극심한 생리통, 생리불순은 자궁내막증 증상??
여성이라면 한 달에 한 번 다가오는 그분이 있죠! 바로 '생리'
그런데 생리통 혹은 생리불순이 단순히 통증과 호르몬의 이상이 아니라
또 다른 병의 원인이라고 생각해본 적 있으신가요?? 만약 극심한 생리통을 겪는 분들이라면
지금 유심히 이 글을 정독할 필요가 있을 것 같습니다!
◆ 생리불순?
여성들에게 매일 다가오는 생리는 자신의 건강 상태와 밀접하게 관련이 있기 때문에 매우 중요합니다.
그런데 선천적으로 하복부가 찬 경우, 스트레스, 불규칙한 생활습관, 수면부족, 환경호르몬 등의
다양한 이유로 많은 여성들이 생리불순을 겪고 있습니다. 그런데 이러한 생리불순이 자궁질환까지
이어지기 때문에 주의 깊게 살펴볼 필요가 있는 이유!
◆ 자궁내막증은 대체 왜!?
자궁내막증 증상은 본디 자궁에 있어야 할 자궁내막 조직이 자궁 밖에 위치하게 되면서
발생하는 질환으로 가임기 여성의 약 15% 이내의 여성들에게서 나타나는 질환으로
연령대를 구분하지 않고 생길 수 있습니다.
◆ 자궁내막증 증상으로 인한 문제점!
- 자궁내막증은 재발률이 매우 높아요!
- 불임 가능성이 높아 임신이 어려워요!
- 극심한 생리통, 월경 증후군, 성교통, 골반통 등이 와요!
- 오랫동안 호르몬제를 복용해야 하고 중단하면 바로 재발할 수 있어요!
◆ 자궁내막증 증상 체크하기!
- 극심한 생리통
- 우측 어깨 통증 동반
- 성교통
- 전신 피로감
- 생리 직전 or 생리 도중 배변 시 통증
- 좌측 하복부, 골반 통증
- 사타구니 및 하지 부위 통증
◆ 자궁내막증 증상 치료하지 않으면 위험하다!?
자궁내막증 증상이 나타난 여성의 경우 빨리 치료하지 않으면 큰일 날 수 있습니다!
특히 자궁내막증 자체가 치료하기 어려운 질병이기 때문에 증상이 나타났을 때
얼른 병원을 방문하지 않는다면 불임의 원인이 되거나 다른 병을 유발하기도 하기 때문에
증상 체크를 통해 몸에 이상이 느껴진다면 바로 병원을 방문하는 것 역시 올바른 습관이라는 사실!
◆ 자궁내막증 증상이 나타났다면 이런 음식을 먹어요!
- 콩
자궁내막증 뿐만 아니라 여성의 자궁건강에 무조건 건강한 음식인 콩!
콩에 들어 있는 에스트로겐의 농도가 여성호르몬을 적절하게 맞춰주는 역할을
하기 때문에 자궁건강에 정말 좋은 식품!
- 등 푸른 생선
자궁내막증을 평소 예방하기 위해서는 오메가3가 매우 풍부한 등 푸른 생선을
자주 섭취하는 것이 자궁내막증을 예방하고 관리할 수 있는 꿀팁~!
- 파인애플
파인애플은 단백질을 분해하고 염증을 가라앉히기 때문에 자궁내막증으로 인해
발생한 염증을 효과적으로 가라앉혀 주는 좋은 음식!!
- 생강
여자에게는 무조건 좋은 생강! 생강은 강력한 항염 작용을 하기 때문에
세균 감염도 막고 자궁내막증 증상도 예방할 수 있는 최고의 식품!
자궁내막증으로 인해 추후 발생할 문제들을 막기 위해서라도
지금부터라도 건강관리를 확실하게 해 자궁내막증 증상이 나타나지 않도록
평소 습관을 제대로 갖는 것이 매우 중요하고 또 중요한 오늘의 포인트!
그런데 만약 자궁내막증 증상이 느껴진다면 고민을 하기보다는
바로 병원을 방문해서 치료하는 것이 질병이 심각해지는 것을 막을 수 있다는 점
잊지 마시고! 모두들 언제나 건강관리 철저하게 합시다!
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