정신분석치료
개요
① 인간심리에 대한 구조적 가정 및 여러 가지 형태의 부적응 행동에 대한 역동적 이해 등의 이론적 배경에 기초
② 인생의 초기 경험을 중신하며, 자아의 기능을 강화
③ 건전한 성격 : 자아가 초자아와 원초아의 기능을 조정할 능력이 있어서 적절한 심적 균형을 유지하는 것
2. 인간관
① 인간은 비합리적이고 결정론적인 존재
②인간은 무의식적인 존재
3. 상담의 목표
①무의식의 내용을 의식수준으로 올려 행동이 본능의 요구보다는 현실에 바탕을 두도록 하는 것
② 과거에 내담자 자신이 효과적으로 직면할 수 없었던 장면에 적절히 대처하도록 함
③ 현재 행동의 적절성과 부적절성을 탐색할 수 있게 함
④ 문제행동의 원인을 통찰하고 새로운 행동을 가능하게 함
4. 상담의 진행
①시작의 단계: 내담자의 문제를 파악하여 상담을 필요로 하는지 결정
②전이의 발달 단계
③철저한 지속적 활동의 단계: 전이 분석에 따른 내담자의 문제에 대한 통찰은 철저한 지속적 활동의 과정을 통해 계속 심화되고 공고화
④ 전이의 해결단계 : 전이의 해결은 상담의 종결단계를 의미
5.상담의 기술
자유연상/ 해석/ 저항의 분석과 해석/ 전이의 분석과 해석/ 꿈의 분석과 해석/ 통찰/ 훈습/버텨주기/간직하기
개인심리학(아들러)
인간관
①성적 동기보다 사회적 동기에 의해 동기화되며 목적적이고 목표지향적
② 선택과 책임, 삶의 의미, 자기 실현화를 강조하며 긍정적 인간관
③환경에 영향을 미치고 환경을 창조하는 능력
2. 상담의 과정
1단계 : 적절한 치료관계의 형성
2단계 : 내담자의 역동성 탐색과 분석
3단계 : 해석을 통한 통찰의 발달
4단계 : 재교육을 통한 원조
3. 상담의 기법
①상담 초기에 활용되는 기법
주목하기/ 경청/공감적 이해
②일반기법
즉시성/충고하기/격려하기/역설적의도(개입) / 시범보이기/ 역할놀이
③특수기법
초인종(단추)누르기 / 과제부여
스프에 침뱉기(스프 엎지르기)
타인을 즐겁게 하기
스스로 억제하기
인간중심치료
인간관
①인간은 자기를 이해하고 자아개념과 기본적 태도를 변경시킬 수 있는 방대한 자원들을 보유하고 있다
②반결정론적인 입장이다
③상담 및 심리치료의 과정에 대한 일차적 책임을 내담자에게 둔다
2. 상담의 단계와 기술
①로저스의 상담 12단계
1단계 :상담의 시작으로 내담자의 능동성⦁자발성이 중요
2단계 :상담상황의 정의
3단계: 감정표현을 막지 않고 수용하여 내담자의 깊은 감정이 표현되도록 하는 것
4단계: 내담자 감정의 수용과 정리
5단계: 긍정적 감정의 출현
6단계: 긍정적 감정의수용 및 정리
7단계: 내담자의 자기 이해와 수용 및 통찰
8단계: 가능한 결정 및 방향제시, 대안의 탐색
9단계: 긍정적 행동화
10단계: 심화된 통찰과 성장
11단계: 긍정적 행동의 증가 및 통합
12단계: 상담의 종결
② 상담의 기술
진실성/ 무조건적인 긍정적 관심 및 수용/ 정확한 공감적 이해
행동치료
인간관
①인가은 환경의 자극에 의해 반응하는 유기체
②인간의 행동은 유전과 환경의 상호작용에 의해 형성
③인간의 행동은 학습된 부정적 혹은 긍정적 습관으로 구성
④ 인간의 행동은 생활환경이 제공하는 강화의 형태와 그 빈도에 의해 결정
2. 상담의 과정 및 기술
①과정
1- 상담관계의 형성
2- 문제행동의 규명
3- 현재의 상태 파악
4- 상담목표의 선정
5- 상담기술의 적용
6- 상담결과의 평가
7- 상담의 종결
②상담기술
강화와 처벌/ 소거/ 체계적 둔감법/ 홍수법/ 혐오치료/주장적 훈련/ 자기표현훈련/ 토큰경제(환권보상치료)/행동조성(조형)
게슈탈트치료
인간관
①인간은 전체적이고, 현재 중심적이며, 선택의 자유에 의하여 잠재력을 각성할 수 있는 존재이다.
②이는 인간의 행동을 신체⦁심리⦁환경적인 요소들을 각각 분석하여 그 분석된 별개의 각 요소들의 전체 합으로 보는 것이 아니라, 환경 속에서 각 요소들이 역동적으로 상호 관련되어 나타나는 하나의 전체로서 행동을 이해하고자 한 것이다.
③인간은 스스로 선택할 수 있는 자유의지를 가지고 있고, 자기의 행동에 대해 책임질 수 있다고 보았다.
④ 인간은 스스로 선처적으로 자아실현을 향한 경향성을 갖고 있다. 이는 긍정적인 인간관으로서 모든 살아있는 존재는 자기의 잠재력을 실현하려는 방향으로 나아간다는 것이다.
2. 주요개념
①게슈탈트
개체는 어떤 자극에 노출되면 그것들을 하나 하나의 부분으로 보지 않고 완결, 근접성, 유사성의 원리에 입각하여 자극을 하나의 의미 있는 전체 혹은 형태, 즉 게슈탈트로 만들어 지각하는 경향이 있음
②전경과 배경
어떠한 대상을 인식할 때 자신이 관심을 가지고 있는 부분을 부각시키는 반면 그 외의 부분을 밀쳐내는 경향이 잇으며, 전자를 전경, 후자를 배경이라고 함
③미해결 과제
완결되지 않은 게슈탈트를 의미하는 것으로서, 분노⦁원망⦁고통⦁슬픔⦁불안⦁죄의식 등과 같이 명확히 표현되지 못한 감정을 포함
④회피
미해결 과제에의 직면이나 미해결 상황과 관련된 불안정한 정서의 경험으로부터 개인이 자신을 지키기 위해 사용하는 수단
⑤각성
기억되는 것보다는 지금 일어나고 잇는 것을 가리키며, 여기-지금의 현실에 무엇이 존재하느냐에 초점을 두는 능력
3.부적응행동에 관한 견해
①부적응행동의 원인
각성의 결여/ 책임의 결여/ 환경과의 접촉사실/ 형태의 미완성/욕구의 부인/ 양극화
②환경과의 접촉장애
내사/ 투사/반전/ 융합/편향
4. 상담의 기법
요구와 감정의 자각/신체 자각/환경자가/언어자가/ 과장하기/반대로 하기(반전기법)/머물러 있기(느낌에 머무르기)/빈의자기겁/자기 부분들 간의 대화/꿈을 통한 통합/대화실험
상호교류분석이론(TA)
1.인간관
①인간은 성장에 대한 욕구와 잠재력을 가지고 있으며, 자신의 사고나 감정, 행동에 대해 책이을 질 수 있는 능력이 있음
②인간은 반결정론적⦁가변적⦁자율적인 자유로운 존재
2.주요 개념
①금지령과 대항금지령
*금지령 : 부모의 내면에 있는 어린이 자아에서 자녀에게 내리는 부모의 메시지
*대항금지령: 금지령에 대응하는 것은 부모의 내면에 있는 어버이 자아에서 나오는 메시지
②초기결정 및 재결정
*초기결정: 아동은 부모의 금지령에 반응하여 어떠한 형태든 선택을 하게 됨
*재결정: 초기결정이 내려졌을지라도 초기결정에 반응하여 새로운 결정을 내릴 수 있다고 봄
③인생각본
어린 시절에 만들어져 양친의 영향을 받아 발달하고, 그 후의 인생체험에 의하여 강화디고 고정화된 인생계획
④게임
최소한 한 사람에게 나쁜 감정을 갖게 하고 끝내는 일련의 교류로서 친밀감이 형성되는 것을 방해
⑤라켓감정
라켓은 초기결정을 확증하기 위하여 다른 사람을 조직하는 과정을 말하고, 조작적이고 파괴적인 행동과 연관된 감정
3. 자아의 구성요소
①부모자아(P): 학습된 생활개념
②어른자아(A): 사고적 개념
③어린이자아(C): 충동과 감정적 개념
4. 스트로크(Stroke)
⦁긍정적- 참잘했어요, 정말 멋있네요 등
⦁부정적- 정말 실망스럽네요, 그게당신의 한계로군요
⦁조건적- 만약 공부를 열심히 한다면 용돈을 올려줄게
⦁무조건적- 당신은 사랑받기 위해 태어난 사람입니다.
⦁신체적- 안아주고 쓰다듬어주는 등의 신체적 접촉
⦁상징적- 얼굴 표정, 대화 태도, 사용하는 말투 등
5.교류분석
⦁상보교류 – 어떤 자아 상태에서 보내지는 메시지에 대해 예상대로의 반응이 되어 돌아오는 것
⦁교차교류- 다른 사람의 어떤 반응을 기대하기 시작한 교류에 대해 예상 외의 반응이 되돌아오는 것
⦁이면교류- 상대방의 하나 이상의 자아 상태를 향해서 현재적인 교류와 잠재적인 교류의 양쪽이 동시에 작용하는 복잡한 교류로서, 가식적인 메시지가 전달되는 것
6. 상담의 단계
계약/구조분석/상호교류분석/ 게임분석/생활각본분석/ 재결단
합리적⦁정서적 상담모델(REBT)
인간관
①인간은 동시에 사고하고 느끼고 행동하며, 이들은 서로 중대한 영향을 주고 받는다.
②인간은 합리적이고 올바른 사고를 할 수 도 있고, 비합리적이고 왜곡된 사고를 할 수 도 있다
③인간은 외부적 요인에 의해서 방해받기보다는 자기 자신에 의하여 방해를 받는다.
④인간은 왜곡되게 생각하려는 생리적⦁문화적 경향이 있다.
2.ABCDE상담기법
⦁A선행사건 – 개인에게 정서적 혼란을 일으키는 어떤 사건
⦁B비합리적 신념 체계- 어떤 사건이나 행위 등과 같은 환경적 자극에 대해서 개인이 갖게 되는 비합리적인 태도 또는 사고 방식.
⦁C결과 – 선행사건에 접했을 때 합리적 또는 비합리적인 태도 내지 사고방식을 가지고 그 사건을 해석함으로써 느끼게 되는 정서적 결과
⦁D논박- 자신이 가자고 있는 비합리적인 신념이나 사고에 대해서 도전해보고 과연 그 생각이 사리에 맞는 것인지를 다시 한번 검토해보도록 상담장가 촉구하는 것
⦁E효과- 내담자의 비합리적인 신념을 철저하게 논박함으로써 합리적인 신념으로 대치한 다음에 느끼게 되는 자기 수용적 태도와 긍정적 감정의 결과를 지칭
현실치료
인간관
①비결정론적이고 긍정적
②인간은 자유롭고, 자신이나 환경을 통제할 수 있으며, 자신의 목표를 스스로 선택하고자 하는 욕구를 지니고 있다
2. 선택이론(통제이론)
①선택 또는 통제이론은 인간이 뇌의 작용을 통해 자신의 행동을 어떻게 선택 또는 통제하는지 설명하는 이론이다.
②글래서는 윌가 인식하는 것보다 훨씬 더 많이 자신의 삶을 통제한다고 주장한다
③인간은 자신이 원하는 것이 있을 때 전체행동을 통해 그것을 얻고자 노력한다
3. 상담과정
상담관계형성하기
욕구탐색하기
현재행동에 초점두기
행동을 평가하기
활동계획 짜기
다짐을 받아내기
변명을 받아들이지 않기
처벌을 사용하지 않기
절대 포기하지 않기
4. 상담기술
유머/ 역서적 기법/ 직면
대상관계이론
인간관
①인간은 상대역을 필요로 하며, 자신에게 관심을 보여주는 대상을 끊임없이 추구하다.
②인간은 자율성을 통해 자기를 확인하려는 실천적 욕구와 의지를 가지고 있다.
③인간은 자아의식이라 칭하는 유일한 특성을 가지고 있다.
2. 기본개념
①대상 : 어떠한 비인가적인 사물을 뜻하는 것이 아닌 일반적으로 갈망이나 행동이 지향하고 있는 사람을 지칭
②표상 : 개인이 어떻게 대상을 가지거나 소유하는가, 즉 개인이 어ᄄᅠᇂ게 정신적으로 대상을 상징화하는가를 의미
③자기표상 : 개인이 자신의 환경 내에 있는 대상들이나 중요한 사람들과의 관계에서 경험하게 되는 자기에 대한 정신적인 표현
④대상관계: 자아기능의 한 측면으로서, 개인이 외부 대상과 관계를 맺는 기본 방식을 결정하는 심리내적인 구조를 의미
3. 주요 대상관계 이론
1) 말러의 분리-개별화 이론
①분리: 아이가 어머니와의 공생적 융합으로부터 벗어니는 것
ex- 분화, 거리두기, 경계형성, 어머니로부터의 분리
②개별화: 아이가 자신의 개인적 특성들을 갖추어 가는 것
ex-심리 내적 자율성, 지각, 기억, 인식, 현실검증능력 등
2)클라인의 투사적 동일시 이론
①유아는 태어날 때부터 대상관계를 형성하고 불안을 경험하며, 방어기제를 사용할 수 있음
②환상은 추동의 심리적인 표상이며, 모든 추동 충동은 이에 상응하는 환상을 가짐
3)페어베언의 순수 대상관계이론
①유아가 본능에 의해 동기부여가 되는 것이 아니라 돌봐주는 사람과의 관계에 대한 욕구에 의해 활동하는 것이라고 주장
②유아는 외부대상을 다음의 세 가지 방식으로 경험한다
⦁적절하고 만족의 느낌을 가져오는 이상적인 대상
⦁욕구를 좌절시키고 분노하게 만드는 거부부하는 대상
⦁욕구를 자극하고 갈망하게 만드는 자극적인 대상
③이상적이고 거절하고 자극하는 관계 속에서 내재화된 대상은 개개의 영향력에 의해 특징지어짐
⦁중심자아: 자신의 이상적인 대상에 의해 의식적이 되고 적응하며 만족하게 됨
⦁거절하는 자아: 자신을 거절하는 대상에 의해 무의식적이고 완고하며 좌절하게 됨
⦁자극하느 자아 : 무의식적이고 완고하며 유혹을 갈망하지만 만족하지 못하느 대상에 의해 영향을 받음
4. 대상관계의 치료기법
①받아주기 혹은 벼텨주기
②해석
③지금-여기의 경험 다루기
실존치료
1. 개요
①상담이론에 있어서 실존주의적인 접근은 기존의 정신분석이론 및 행동주의 이론에 반발하여 인본주의 심리학에 기초를 둔다.
②인간의 본질에 대한 철학적인 탐구를 강조하며, 인간의 가장 직접적인 경험으로서 자기 자신의 존재에 초점을 둔다
③실존주의 상담은 어떠한 사건에 대한 내담자 스스로의 확고한 신념이 단지 우연에 의한 것임을 인식시키며, 자유의 상황에서 내담자의 선택 및 그에 따른 책임을 강조한다.
④ 인간 존재의 불안의 원인을 본질적인 시간의 유한성과 죽음 또는 부존재의 불안에서 기인하는 것으로 보며, 이러한 불안을 오히려 생산적인 치료를 위한 재료로 활용하여 내담자의 변화를 이끌어 낸다.
⑤상담자는 내담자와의 인간적이고 진실한 만남을 통해 내담자로 하여금 상담자와의 관계에서 자신의 독특성을 발견하도록 돕는다.
⑥상담자와 내담자는 모두 지금-여기의 만남에 의해 변화될 수 있다고 본다.
2. 실존주의 상담의 원리
비도구성의 원리
자아중심섬ㅇ의 원리
만남의 원리
치료할 수 없는 위기의 권리
3. 상담의 과정
증상의 확인
의미의 자각
태도의 수정
증상의 통제
삶에 대한 의미의 발견