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작성자 여행하는자(대구) 작성시간24.08.25 장이 많이 예민해져 있으니
유산균 많이 섭취해서 장내 유익균 높이시구요
(유산균도 여러가지 원료에 따라달라요)
특히. 물
맞는 물을 찾으세요
우리몸의 대부분은 물이라 아주 중요합니다
마시는물. 요리하는 물 포함
맞는 생수를 찾아보세요
저도 과민성 ᆢ
취수원 확인하시구요
물 바뀌면 계속 좔좔좔좔~~~
제가 물에서도 맛을 느끼고 냄새도 느끼고 그렇답니다
겨자맛이나서 호빵이 먹기 싫은 일인입니다(호빵 보존제가 겨자입니다)
물 찾고 나서 안정권 찾은 상태입니다
제기준 말씀 드리자면 기피대상물 수돗물 과 백♡수 절대기피 대상이구요
삼♡수 좋습니다.
참 식습관도 건강식 자연식으로 조금씩 바꾸세요
알게모르게 가공식품을 많이 먹거든요