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• 작성자 road 작성시간20.05.09 본인이 20여년 혈당관리를 하면서 알게된
  혈당강하 효과가 있는 식품 . .
  1.식초 - 비싸더라도 발효식초가 효과 있음
  2.계피가루 -쿠마린 성분이 간독성이 있으므로 하루 1~2 티스푼 정도
  3. 아마씨 - 오메가3 성분이 있어 혈액순환에도 좋고 혈당강하 효과도 있고 변비에방에도 좋음
  4.양파
  5.돼지감자
  6.엄나무
  7.메밀
  8.귀리 - 콜레스테롤수치를 낯춰서 당뇨합병증 예방. . 특히 귀리의 탄수화물중 일부는 인슈린없이
  세포로 들어가주는 효자 탄수화물
  9.보리 - 귀리와 비슷한 성분 베타글루칸이 콜레스테롤을 낮추고 혈당 상승을 천천히 한다
  
  그외에도 많은데 대충 이정도

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• 답댓글 작성자 이재왕(충남) 작성시간20.05.10 장건강=면역력=발효식초. 대변냄새 방귀냄새 완전제로.
  검색해 보세요.
  

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• 작성자 닮기(미국 수도권) 작성시간20.05.09 노루 궁뎅이 버섯이란 게, 치매와 당뇨병 예방 등에 효과가 있대니, 비상시엔, 도움이 될런지도요..

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• 작성자 축복(울산) 작성시간20.05.09 여주가 천연 인슐린이라 불린다네요.말린여주도 좋을듯하네요

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• 답댓글 작성자 닮기(미국 수도권) 작성시간20.05.10 아! 그러고 보니 수년 전에 우리 지역 한인 사회에, 혈당 문제가 있으신 분들이 여주 열매를 한인 마트에서 사다, 얇게 썰어 말린 다음에 차로 끓여 마시는 게, 엄청 유행했었었던 적이 있고, 울 어무이도 한동안은, 이걸 계속 반복하셨었었는데요, 향과 맛이 엄청 쓴 것 뿐만이 아니라, "성질이 차서 맥이 약하거나 느린 사람, 체중이 정상 체중에 미치지 못하는 사람, 식욕이 없고 아랫배가 차가운 사람, 소음인 체질 가운데 손발이 차가운 사람은 먹지 않는 것이 좋다. 몸이 차가운 사람이 여주를 먹으면 구토와 설사, 복통을 일으킨다. [출처] 여주 효능과 부작용, 주의 사항|작성자 체질박사" --> 제가 예전에 영문 자룔 찾아 봤었었을 땐, 이보다도 더 많은 부작용들이 언급되어져 있었었던 것 같고요..

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• 답댓글 작성자 축복(울산) 작성시간20.05.10 닮기(미국 수도권) 하....먹으면 안되겠네요...부작용이 너무 많네요...알려주셔서 감사합니다

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• 답댓글 작성자 닮기(미국 수도권) 작성시간20.05.10 축복(울산) 천만에 말씀을요..^^;

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• 작성자 카카로트(부산) 작성시간20.05.09 이런 상황에 대응하시려면 ... 평소에 대채약재를 찾아두시는 것이 좋으실겁니다..

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• 작성자 이재왕(충남) 작성시간20.05.10 장건강=면역력=발효식초. 대변냄새 방귀냄새 완전제로.
  검색해 보세요.

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