댓글 리스트
-
작성자 윌슨(서울) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.03.10 윗 글에 대해 전공자분 또는 관련 지식이 있는 분들은 카페 회원님에게 공유 될 수 있게 댓글 부탁드립니다.
-
작성자 잘생긴김씨(전주) 작성시간22.03.10 설탕열량이 찻숟가락 1개(3g) 기준 11.6kcal입니다.
성인 1명이 생존하기 위한 최소한의 열량을 800kcal라고 한다면 약 69찻숟가락(207g) 정도 되겠네요.
이러면 사실 감이 잘 안오는 양인데 500ml콜라 1병에 설탕이 54g정도 들어있습니다.
그러니까 대충 2리터 1병 정도라고 볼 수 있겠습니다. -
답댓글 작성자 윌슨(서울) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.03.10 좋은 정보 감사합니다.
카페 회원님들에게도 좋은 정보가
공유 되어 너무 기쁩니다.
설탕만 먹으면 금방 허기질텐데
윗 글 용량 확인하여 하루 섭취량 조절하면
정말 좋을것 같습니다. -
답댓글 작성자 잘생긴김씨(전주) 작성시간22.03.10 윌슨(서울) 어디까지나 이론상 그렇다는 것이지 계산기 두들겨서 나오는 것하고 실제로 가능하냐 하고는 엄청난 차이입니다.
대비하려고 한다면 가능한지 실험해보시는 것도 생각해보시면 좋을거 같습니다.
이를테면 연휴 2~3일 기간동안 진짜로 설탕만 먹으면서 버텨보는 것이죠. -
답댓글 작성자 바르다김선생종신노예백번김구운선생 작성시간22.03.10 24시간 잠만 자면서 에너지를 절약할때
순수히 필요한 열량인 600-800칼로리 정도하며.
노동과 일상생활을 하는데는 2000칼로리.
장거리 이동이나 이민,탈출 등의 경우에는 3000-4000칼로리.
+영하 20도 이하 추위= 5000-6000칼로리.
딱 그정도 합니다.
-
답댓글 작성자 윌슨(서울) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.03.10 잘생긴김씨(전주) 곰곰히 생각해봤는데요. 설탕으로 g수 열량 등 확인 한 다음
조금 조금씩 나누어서 열량 맞추면 몸에도 큰 무리가 오지 않을것 같아요.
더 자세한건 실험이 필요한 것 같아요 ㅎ 좋은 정보 감사합니다. -
답댓글 작성자 윌슨(서울) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.03.10 바르다김선생종신노예백번김구운선생 영햐의 온도에서 엄청난 칼로리가 필요하군요...
이번에 알았습니다.
좋은 정보 주셔서 감사합니다. -
답댓글 작성자 잘생긴김씨(전주) 작성시간22.03.10 윌슨(서울) 이론상 탄산음료로 1.5리터 패트병 3~4개 분량을 하루동안에 나눠서 마시라는 것인데...
열량 자체는 어떻게든 보충되기는 하겠습니다만 심리적 허기는 힘들걸로 보이네요.
저라면 아마 시도조차 못할거 같습니다.
한번 실험해보시고 올려주시면 좋을거 같습니다. -
작성자 코난.카페장(경기) 작성시간22.03.10 비상식량으로 설탕은 아주 중요하지만 사실 그것만 먹고선 살수없죠 정말 최악의 상황을 대비한것이고요
쌀과 통조림,각종 먹거리등도 골고루 준비해야합니다 ㅎ
마트 할인판매 종종하니 그때 한번 쇼핑해보세요 -
답댓글 작성자 윌슨(서울) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.03.10 물론 여러가지 비상식량을 준비해야겠지만
설탕만 남아 있을 경우 어떻게 먹어야 될지 궁금해졌습니다.
카페회원님들 중 고수분들이 많아서 궁금증이 해결되었네요 ㅎ
좋은 정보 감사합니다. -
답댓글 작성자 윌슨(서울) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.03.10 여러가지 식량을 준비해놨는데요.
그거 다 먹으면 설탕만 남을수도 있고
설탕만 남아있을때 어떻게 먹어야 할지 궁금해서 질문을 올렸습니다^^
궁금증이 해결되었네요 좋은 정보 공유해주셔서 감사합니다. -
작성자 감사하는맘 작성시간22.03.10 대부분의 먹거리가 그러하지만
특히 설탕은 효과가 즉시 나타나지만 반대로 매우 안좋을 수도 있습니다.
설탕은 찬 기운.
꿀은 더운 기운.
체질에 따라 드시기 바랍니다. -
답댓글 작성자 윌슨(서울) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.03.10 꿀도 두통 준비해놨습니다.
꿀 보관한지는 10년도 넘었는데요.
아직 상태가 멀쩡합니다 ㅎ
설탕은 찬 기운이 있다니
모르는것을 알게 되었네요.
감사합니다. -
작성자 라엘(대구) 작성시간22.03.10 고혈당, 고지혈증, 고혈압, 당뇨카페 회원인데 글 읽어보면 개인차가 많이 큽니다
어느 회원은 몸의 균형이 많이 깨졌는지 커피한잔만 마셔도 혈당수치가 많이 올라가는가 하면
어느 회원은 커피나 당류가 적은 과자류를 적당히 섭취해도 괜찮아요
정밀하게 확인하려면 혈압기나 당뇨측정기를 구입해서 체험해보시는게 가장 좋을 거 같습니다 -
작성자 강현준 작성시간22.11.05 당뇨인 분들이라면 스스로 알겁니다. 평소 당이나 탄수화물을 어느정도 먹으면 혈당이 어느정도 오르는지 대략적으로 수치를 알아요.
평소 너무 과하게 고혈당이 되지 않게 드시는게 좋을것 같고요. 재난시가 아닌 평시라면 설탕은 당연히 피하실거라고 봅니다.
다만 혈당피크 라던가 갑자기 저혈당 증상이 느껴진다면 즉시 설탕물을 만들어 드시는게 좋겠죠 ㅎㅎ -
답댓글 작성자 윌슨(서울) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.11.05 정보 감사합니다.
설탄만 먹기는 위험해 보이지만
먹을게 이것밖에 없다면 어떻게 먹어야 하는지 궁금했습니다 ㅎ