혼자 있을 경우 손을 입에 넣어 이물질을 꺼내려고 하는 경우가 있는데요.
손을 넣어 꺼내는 것은 이물질을 더 깊이 집어 넣거나 2차적 손상의 우려가 있어 삼가는 것이 좋습니다.
대신 본인 스스로 우선 크게 기침을 해보고, 나오지 않는다면 명치를 밀어 올리듯 누르는 방법이 있습니다.
http://www.youtube.com/watch?v=LoU4FPoo0pc&feature=player_embedded
• 주먹을 쥐고 흉곽 아래 배꼽 위. 당신의 상단 복부쪽에 주먹의 엄지 손가락 면을 배치
• 다른 손으로 주먹을 잡고, 상단 복부를 주먹으로 밀어 올리듯 빠르고 힘있게 누릅니다.
• 이물질이 배출 될 때까지 이것을 반복합니다.
응용해서
• 고정된 수평 물체(테이블 가장자리 , 의자, 난간 등 )의 가장자리에
자신의 상단 복부를 눌러 이물질이 나올때까지 반복합니다.
폐를 눌러 당신의 기도에 막혀 있는 음식 이나 이물질을 밀어 내는것입니다.
만약을 위해, 이물질을 제거하고 난 다음에는 병원에 가서 검사를 해보시는것이 좋습니다.
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