삼단봉 효율적인 사용법

[무명씨 (과천)]

삼단봉 많이들 가지고 있으시죠.  

쇼핑 후기 보니 요즘 맹견 사고가 많아서 산책할 때도 가지고 다니시는 분들이 꽤 된다고 합니다.  

저도 그렇지만 삼단봉 사용법을 대부분 잘 모릅니다.   

그렇다고 전경들 훈련하듯이 할 수도 없구요. 

몇일 전 본 영상인데 아주 유용한 것 같아서 공유합니다. 

1분 55초경부터 보시면 됩니다.  

핵심은 삼단봉을 크게 휘두르지 말고 칼이 들어올 때 살짝 위로 회전하며 칼 든 손의 엄지손가락이나 손등쪽을 치라는 겁니다. 

그리고 반대방향에서 찔러 들어올 때는 다리 뒷부분 오금을 낮게 가격하라는 거구요.   

삼단봉뿐만 아니라 비슷한 호신용구 가지고 이미지 트레이닝이라도 하시면 좋을 것 같습니다. 

앞부분은 필요없는 부분이에요. 1분 55초부터 보시면 됩니다.  

https://youtu.be/PMglxPPg8nw?t=116 

[무명씨 (과천)]

영상에서처럼 크게 휘두르는 게 아니라 아주 낮게 위로 휘두르는 연습만 하면 될 것 같아요.

[행복이(대구)]

좋은 영상이네요. 삼단봉은 끝부분에 스트랩을 달아서 손목에 감고 전완근 뒷쪽으로 감춰서 갑자기휘두르면서 손목을 노리거나 하단을 때리는게 중요 한거 같습니다. 칼리아르니스라는 필리핀 무술중 기본 연습 품세가 잇는데 그것만 잘 익혀둬도 사용하기 편할겁니다. 절대 먼저 들고 잇다는거 보여주고 쓰면 효과가 50%이상 줄어들거
같아요.

[무명씨 (과천)]

손목스트랩이 굉장히 중요한 것 같습니다. 아주 오래전에 구입한 건 없었는데, 이번에 새로 구입한 건 기본으로 스트랩이 달려 있더라구요.

[plass]

오 좋네요

[은구슬(충북)]

맞서는 것도 배우고 어느 정도 훈련이 되어야 하겠죠.