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작성자이대운 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 14.09.20 1단계에서는 '뇌와 마음'에 대한 공부를 하였습니다. 내 자신이 바로 나의 몸과 마음의 주인임을
재삼 알아치리는 시간들이였습니다. 2단계에는 어떻게 바른 몸과 마음을 가질 수 있는지에 대한
내용을 공부하였으며 특히 명상(호흡,마음치유,마음챙김)법에 대해서 이론과 실습을 하였습니다.
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작성자이대운 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 14.09.21 57기샘들, 팀장선생님을 통해 제3단계(9/26,금)예습 동영상을 보내드렸습니다.
'분노와 내면아이'에 대한 동영상입니다. 모두 보시고 나의 감정들 특히 핵심감정 그리고
나의 내면의 깊은 상처로 울고있는 내면아이를 만나보시기 바랍니다.