제2차 「디딤돌」 모임 결과
날짜: 9월12일(토) 오후2시-4시(2시간)
장소: 무지개가족치유센터
참석: 지정인(모니카), 고순례(모니카), 김현주(포타미외나)
이대운(안드레아)-이상4명
진행: -치유명상(meditatio)
-금일의 주제(대화기법: ‘나 전달법’: 이대운)
〇상대방의 마음을 상하지 않게 하면서 내 마음의 표현을 효과적으로
할 수 있는 방법으로 부모교육훈련에서 꼭 나오는 대화법이다.
〇3단계로 나눌 수 있다.
1단계: 무엇이 문제인지를 객관적(사실 그대로)으로 본다. 이때 본인의
입장(개인적으로)에서 감정적으로 생각해서는 안 된다. 떨어져서
객관적으로 있는 그대로를 보듯이 표현한다.
예)이번 학기말 시험점수가 좋지 않구나.
2단계: 이런 일에 대한 본인의 마음속에 일고 있는 감정(안타까움, 슬픔 등)을
보고 표현한다.
예)엄마는 너가 계속 이런 점수를 받는다면 너가 원하는 대학에 들어가기가 힘들 것 같아, 매우 걱정이 된다.
3단계: 상대방이 어떻게 행동했으면 좋은지, 만일 그렇게 한다면 내가 어떤 위안과 격려를 받을 수 있는지를
표현한다.
예)좀 더 정신을 집중해서 공부해보렴. 엄마는 너를 믿는다.
-각자 삶의 이야기(가정, 사회, 이웃 등)
-마침기도와 평화의 인사
*김영자님의 어머니(안나)께서 하느님의 품으로 가셨습니다.
함께 기도드렸습니다. "주님, 안나의 영혼에서 영원한 평화의 안식을 주십시오.“
알림: 다음 제3차 「디딤돌」 모임은 9월 19일(토요일) 오후2시-4시
누구든지 참석 가능, 시간이 있을 때 자유롭게 참석하실 수 있음
‘디딤돌’ 모임의 목적:
‘디딤돌’모임은 돌봄과 섬김의 자세로 삶의 어려움과 고통을 이겨낼 수 있도록
서로의 ‘디딤돌’이 되어주는 모임입니다. 누구나 자유롭게 참석 가능합니다.
2015.9.16(수)
무지개가족치유센터 대표 이대운
http://cafe.daum.net/rainbowfamilyhealing