퍼온 글.....
여러분들과 함께 희망과 용기로 하루의 아침을 열어가는 긍정맨입니다.^^
아침형인간이 되기까지 많은 우여곡절이 있었지만 현재는 완전히 제 것으로 만들었습니다.
제 경험을 토대로 좀더 쉽게 아침형인간이 될 수 있는 방법에 대해서 알려드릴게요.
처음 아침형인간이 되고 자 했던 건 군대시절 이였습니다.
피곤한 일상 이였지만 저에게는 목표가 있었습니다.
'제대 할 때 까지 자격증 하나라도 따고 가자' 였습니다.
새벽 2시에 잠을 청해 6시에 일어나는 혹독한 훈련(?)이였습니다.
6시에는 군 기상 시간이기 때문에 일어나기 싫어도 일어나야 했습니다.
그렇게 1년 정도 꾸준히 하니 습관이 되더군요.
그런데 제대를 하고서 친구들과 어울려 음주가무를 즐기다 보니 밤이 낮이 되더군요.
제대하고 한달만 지나면 군대가기 전하고 똑같아 진다는 말에 저는 결코 동의하지 않았습니다.ㅠ
그러나 현실은 저녁형 인간으로 저를 오라 유혹했습니다.
하루아침에 저녁형 인간이 된 저의 생활은 엉망 그 자체였습니다.
그렇게 몇 년을 보내고 작년 6월 경에 다시 아침형인간으로 돌아오기로 결심을 했습니다.
우선 5시 기상, 100일을 목표로 실천에 돌입 했습니다.
혼자하면 너무 어렵고 힘들것 같아서 뜻이 있는 사람들 6명과 릴레이 식으로 모닝콜을 해 줬습니다.
혼자할때는 '해도 그만' '안 해도 그만'이기에 의지가 약해질 수 있습니다.
그러나 같이 하게 되면 의무감과 책임감이 생겨서 안 할 수가 없습니다.
내가 약속을 지키지 않으면 팀 전체가 실패를 하게 되니 무한한 책임을 느끼는 건 당연하겠죠?^^
100일동안 2번의 실패는 있었지만 저는 어느 새 아침형인간으로 돌아와 있었습니다.
그리고 깨달았습니다. 희망과 목표가 있을 때 의식과 행동이 깨어난다는 걸요.
희망과 목표가 없으면 스스로의 존재가치는 의미가 없어 집니다.
지금 희망과 목표가 있다면 실패를 두려워하지 말고 도전하십시오. 그리고 실패도 하십시오.
실패를 실패로만 끝내는 사람은 어리석지만, 실패를 경험으로 삼는 사람은
현명하고 훌륭한 사람입니다.
우리가 두려워 하는 건 바로 우리 스스로가 만들어 낸 마음 속 두려움 일 뿐입니다.
생각만으로는 절대 꿈을 이룰 수 없습니다. 행동을 할때만이 비로소 꿈을 이룰 수 있는 것입니다.
아침형 인간이 되고자 하는 분들, 도전하세요.
그리고 아침형인간의 기쁨을 느껴보세요.
하고자 한다면 제가 성심껏 도와 드릴게요.
혼자는 어렵지만 함께 하면 쉽습니다. ^^