“The reason why the mind is so convincing is because it speaks in your voice, so you trust it. It takes your attention away from the reality of the present moment and pulls you into past and future (that only exists as thoughts in your mind). Do not take yourself to be your thoughts, you where there prior to its arising.
마음이 그토록 설득력 있는 이유는 당신의 목소리로 말하기 때문이며, 그래서 당신은 그것을 신뢰합니다. 그것은 당신의 주의를 현재 순간의 현실로부터 빼앗아 과거와 미래(당신의 마음속에 생각으로만 존재하는)로 끌어들입니다.
자신을 당신의 생각으로 여기지 마세요, 그것이 일어나기 전에 이미 그곳에 있었던 당신입니다.
Become aware of the space from were you are witnessing the changing activity of thought, they are like passing clouds in the sky. Disentangle yourself from the trappings of the thinking mind and the endless mental chatter loses its grip on you. Step into the observer seat and abide as the Self that never changes; the more you do this, the more freedom and peace you will feel.”
사고의 변화하는 활동을 목격하고 있다면, 그것들은 마치 하늘의 구름처럼 지나가는 공간을 인식하세요. 생각하는 마음의 함정에서 벗어나고 끝없는 정신적 수다는 당신을 사로잡는 힘을 잃습니다.
관찰자 자리에 앉아 결코 변하지 않는 자아로 머무르세요. 이렇게 할수록 더 많은 자유와 평화를 느낄 것입니다.
-Anon I mus (Spiritually Anonymous)