QUESTION: How do I find my true self?
어떻게 나의 진정한 나를 찾을 수 있을까요?
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ANON I MUS: You find yourself by turning your attention inward to the simple and undeniable fact that you are ‘aware’. The observing part of you is still, silent, unborn and never changes. Awareness is that unbroken, one reality beneath the layers of illusion; it is there before, during and after any thoughts, emotions, moods, roles, habits, personality traits, identities, experiences, stories and conditioned responses. The more you notice this non-reactive, undeniable presence, the more you can find yourself untouched, free from all mental activity. The mind is not a solid entity; it is merely a collection of fleeting thoughts, just like a crowd is just a collection of individuals.
ANON I MUS:
‘인식하고 있다’는 단순하고 부인할 수 없는 사실에 내면의 주의를 집중함으로써 자신을 발견하게 됩니다.
당신 안의 관찰하는 부분은 고요하고, 침묵하며, 태어나지 않았으며, 결코 변하지 않습니다.
인식이란 환상의 층들 아래에 있는, 끊어지지 않는 단 하나의 현실입니다. 그것은 어떤 생각, 감정, 기분, 역할, 습관, 성격 특성, 정체성, 경험, 이야기, 그리고 조건화된 반응이 나타나기 전, 나타나는 동안, 그리고 사라진 후에도 항상 존재합니다.
이 반응하지 않는, 부인할 수 없는 존재감을 더 많이 알아차릴수록, 당신은 모든 정신적 활동으로부터 자유롭고 흠집 하나 없이 온전한 자신의 모습을 더 많이 발견할 수 있습니다.
마음은 견고한 실체가 아닙니다. 그것은 단지 덧없는 생각들의 집합일 뿐이며, 마치 군중이 단지 개인들의 집합인 것과 같습니다.
You are already awareness which means you cannot step out of it to try to find it. Simply rest in the unchanging essence of who you are (without any form, concepts or labels). This presence is the undeniable ground of being, the empty space in which all experiences arise and subside. When you see that the mind itself is an illusion, stillness naturally follows. The real change is not something you have to create or maintain; you have to simply recognize what you already are aware with no boundary or separation (even when it feels like your not).
당신은 이미 ‘자각’ 그 자체이므로, 그것을 찾으려고 그 밖으로 나설 수는 없습니다. 그저 (어떤 형태나 개념, 꼬리표도 없는) 변함없는 당신의 본질 속에 머물러 있으십시오.
이 ‘현재성’은 부인할 수 없는 존재의 토대이며, 모든 경험이 생겨나고 사라지는 공허한 공간입니다.
마음 그 자체가 환상임을 깨닫게 되면, 고요함은 자연스럽게 뒤따릅니다.
진정한 변화는 당신이 만들어내거나 유지해야 할 무언가가 아닙니다. 당신은 단지, 경계나 분리 없이(비록 그렇지 않은 것처럼 느껴질 때조차도) 이미 당신이 인식하고 있는 그대로를 알아차리기만 하면 됩니다.
This is the beginning of self-inquiry, the process of seeing through what was never real to begin with (the illusion of a separate ‘I’). True silence is not an achievement, it is a realization of the underlying reality that is always present. When you rest in the silent witness, you see clearly that you are and have always been awake, at peace and effortlessly free (transcending the limits of personal doer-ship and separateness).
이것이 바로 자기 성찰의 시작이며, 애초에 실재하지 않았던 것(분리된 ‘나’라는 환상)을 꿰뚫어 보는 과정입니다.
진정한 침묵은 어떤 성취가 아니라, 언제나 존재하는 근본적인 실재를 깨닫는 것입니다. 침묵하는 관찰자의 상태에 머물 때, 당신은 자신이 지금도, 그리고 언제나 깨어 있고, 평화로우며, 아무런 노력 없이 자유롭다는 것을(개인적인 행위자 의식과 분리감의 한계를 초월하여) 분명히 보게 됩니다.
God is not hidden from reality. God is hidden behind the veil of the false world your dualistic mind keeps projecting over it. You do not arrive to God, you just stop overlooking what has always been here. At the deepest reality, you are no just a passing experience. Your true nature is not limited to birth and death; it is timeless, limitless, still and at peace. Distance is created by identification with your thoughts, fears, conditioning and your separate self. Ultimately, there is only the unchanging, living presence that has always been here all along; It is the silent fullness beneath all names and forms.
신은 현실 속에 숨어 계신 것이 아닙니다. 신은 여러분의 이원론적 마음이 끊임없이 투영해 내는 거짓 세계의 장막 뒤에 숨어 계실 뿐입니다. 신에게 ‘도달’하는 것이 아니라, 그저 항상 여기 있었던 것을 더 이상 간과하지 않게 되는 것입니다.
가장 깊은 현실에서, 여러분은 단지 지나가는 경험에 불과하지 않습니다. 당신의 진정한 본성은 탄생과 죽음에 국한되지 않습니다. 그것은 시간을 초월하고, 무한하며, 고요하고 평화롭습니다.
거리는 당신의 생각, 두려움, 조건화, 그리고 분리된 자아와 동일시함으로써 만들어집니다. 궁극적으로, 오직 변함없이 항상 여기 존재해 온 살아있는 현존만이 있을 뿐입니다. 그것은 모든 이름과 형태 아래에 있는 고요한 충만함입니다.