-
비만은 먹는 것과 먹는 방법에 차이가 있다고 합니다...식사를 시작하고 뇌에서 충만감을 느낄수 있는 것은 15분이 지나야 안다고 합니다... 15분 이전에 빨리 식사를 하면 뇌의 전달이 오기전에 폭식으로 건강에 해롭답니다... 건강을 위한 식사 시간은 20분 이상이 좋습니다.! 식사중 20회 이상 씹어면 뇌가 맑아진답니다.!.. 오늘부터 20-20운동 화이팅!! 작성자 탈모치료사 작성시간 07.10.15
-
답글 저는 그렇게 못하면서 다른사람들에게는 식사는 꼭 50회 이상 씹어라고 말합니다. 세상에서 고칠수 없는 것 두가지가 있는데 하나는 지나간 역사이고 다음은 부부간에 서로 성격을 고치는 것인데 지나간 역사는 못고치지만 부부간 성격을 고치는 방법중에 하나가 밥을 오래 오래 씹어 먹다 보면 성격이 바뀔수도 있다고 하네요........ 작성자 소우 작성시간 07.10.16