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답글 조미료 없는 음식으로 조리를 하고 자연식으로 하심 어떨런지요. '자연을 담은 소박한 밥상' 이란 요리책에 많이 나와 있답니다. 작성자 예고은 작성시간 09.02.10

답글 방바닥에 아라비아 숫자 8을 써놓고 기어 다니는 운동을 틈틈히 하면 입덧이 좀 가라 앉는다 하네요. 작성자 달투 작성시간 09.02.09

답글 저도 5개월까지 입덧이 너무 심해 못먹었는데 아이들 둘다 건강합니다 너무 걱정안하셔도 됩니다 근데 정말 입덧기간 힘들었어요 얼른 가라앉으시길... 작성자 향숙이언니 작성시간 09.02.09

답글 입덧을 한다는 것은 산모는 힘들지라도 아이에게는 좋은 징조입니다. 엄마가 그동안 먹은 음식에 대한 거부반응이라고 보시면됩니다. 즉, 아이가 건강하게 자라고 있다는 증거입니다. 입덧이 심할경우는 딱히 듣는 것이 없습니다. 왜냐하면 정상적인 반응이기 때문입니다. 단지 피해야 할 것은 입덧이 없어진다고 해서 입에 맞는 것을 먹어서는 안되고 약국에 가셔서 아주 좋은 천연비타민을 사서 충분히 드시게 하세요. 임신중에 비타민을 얼마나 섭취하는가는 아이가 나중에 커서 아토피나 면역질환을 이기는데 큰 도움이 됩니다. 콜라같은 것은 거의 독이나 마찬가지 이니까 절대 탄산 음료 드시게 하시 마시고요. 감이 좋겠네요. 작성자 탄소킬러 작성시간 09.02.09