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답글 연락 주세요 ㅎㅎㅎ최선을 다해 보렵니다 . 힌트는 황칠나무입니다 전 건강원운영중이고 농사 짓습니다 010-8539-8275 박순석 입니다 작성자 MP순돌이 작성시간 09.03.26

답글 간단한데요011-765-4728샛별농원 작성자 베드로 작성시간 09.03.25

답글 맞습니다 시골부부님 초란은 꼭 현미식초를 이용하시고 유정란이라야 합니다. 관절염이나 골다공증 예방에 넘넘 좋은 식품이니 가끔 만들어 드시면 좋습니다.꼭 만들어 드세요 만드는 정성보다 그 효과가 엄청 좋답니다. 작성자 풀소리(부안) 작성시간 09.03.24

답글 초란 만드는 법 어디에 올려져 있나요? 혹시 식초에 계란을 넣어서 껍질 삭으면 먹는 것을 초란이라고 하나요? 어릴적에 저희 어머니께서 식초에 계란을 담갔다가 껍질이 없으지면 마시곤 하셨는데 혹시 그것을 초란이라고 하나요? 알려주시와요.. 작성자 시골부부 작성시간 09.03.23

답글 저도 55세 아줌마 인데요.밥이 너무 맛있잖아요.건강을 위해 혈압을 위해,밥량을 줄이기로 했어요.반공기로. 혈압이 정상 되었어요.음식도 거의 간끼 없이 조리하고 ..6시 이후 안먹고,아침 사과 1개 바나나 1개,밥량 반공기 ㅎㅎ 작성자 물망초n 작성시간 09.03.23

답글 식사전에 고구마나 사과 한개씩 드시고 드세요~ ^^;; 먹는 거 줄이지 않고서는 운동 암만 해도 체중 안줄어요 - 체육교사올림 작성자 多器 작성시간 09.03.20

답글 우리 옆지기와 비슷한데요 매일 두드리고 주무르고 비틀고누워서.다리 벌려 꾸부리고 운동기계하나 놓고 땀내고 걷고 하다보니 S 라인 비슷^*^ 하게 되더라고요 되더라고요. 열심히 작성자 자방골 작성시간 09.03.19

답글 다 좋지만요. 반식부터 시작하세요. 식사량을 지금의 반으로 줄이시면 6개월후 엄청난 효과가... 작성자 꾸지뽕2030 작성시간 09.03.19

답글 건강을 위해 초란 만들어 드세요. 원하나님이 초란 만드는법을 자세히 올려 놓은것이 있어요 작성자 클릭-김 작성시간 09.03.18