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비염~ 아래 글중에 수영을 권하는 분이 있던데~ 저도 권합니다. 처음에는 찬물이라 비염이 더 심해지지요. 그런데 체력이 전체적으로 좋아지니까 도움이 되어요. 저는 다리 관절, 치질, 비염으로 고통 받았는데, 수영 몇 년 해서 싸악 고쳤어요. 지금 육십대인데, 비염을 앓던 삼십대 때보다 체력이 좋은 걸 느껴요. 소소한 통증이 전혀 없으니까요. 아, 안구건조증은 좀 있지요. ㅋ 작성자 쿠나(제천) 작성시간 12.09.10
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답글 대체적으로 님께서는 체질적으로 폐.대장 기운이 약하신것같은데 어깨근육을 강화해주는 수영을 잘 선택하셧네요, 계속 꾸준히 수영을 계속하시다보면 안구 건조증도 많이 호전 되리라 봅니다.
가능 하시면 고소한 맛이나는 땅콩.쬬코렛등이나 강한 신맛이나는 음식은 되도록 적게 드시는 방법도 권해봅니다. 참고가 되었으면 하는 바램입니다. 작성자 태산지기 작성시간 12.09.11