약간 ..좀....이상하다....
내 생각...내 판단....내 사고....로는..경험으로도....잘 이해가 ....
물론 그동안 100터도 못달리던 ...허덕거리던 내가...몇달동안 연습...약간은 어거지로...조금씩 달리고..해서 겨우 이제 16키로도 달리ㅡ는 지경까지 오게는 되엇다마는....되었다마마마..는..
그렇더라도......내가..내가....이정도..까지......
오늘은 이틀 쉬고...아니지..이틀은 집짓는 일하고 달리기를 쉬엇지....그리곤 오늘 좀 달렷다.
고동안은 10키로를 거의 반은 쉬다 걷다.......그런데.
오늘은.....오늘...은....
전반 약 1-2키로는 약간 걸으며 몸풀기..식....
그리곤...그리곤....
히야.....! ..
그냥 달렷네...게속해서...한번도 안쉬고...물론 천천히 지만 ..말이다...게속헤서 달린다는게 좀..좀..힘들엇는대...한번도 안쉬고 게속그리고도....편안하기까지.....
이게 나는 이상하다는거다.
이게 가능하고...된다는게...쉬지않고....힘들지 않고......허허....그렇다고 대단허게 내가 연습한 거라고 할수도 없엇다...그저 몸 움직이며 건강 찾기위해...몸을 움직엿다고 봐야 한다.....그런데..그런데...게속 힘들지도 않고..
몸이 말을한다...
하긴....내가 풀코스 달릴대도 그렇긴 햇다....처음 풀 달릴대 50살 9월 죽는줄 알앗다지만.( 5시간5분)...두번째 그러니가 풀 첫풀달리고 한달만인가..달렷는데...시간도...내가 열심히 달린것도 아니엇는데...(4시간반).. 몸이 ...몸이.....아아알서....알어서....기억하고 잇엇단는.... 처음 30키로 넘어서는 죽는줄 알앗는데..두번재는 뭐 별루...엿다..
그거 생각하면 가능하긴 한데....그래도 이해가..내머리로는...이해가....
히야 되는구나....되는구나....
영어도 일어도...명상도....
그래 가능할거야.......
When i'm feeling sad.
어린이 책 도서관에서 빌려온거...
i feel like someone has taken all the colours away ..
and everything is grey and gloomy and droopy.
when i'm feeling sad i feel like i could cry...and cry and cry sooooo much that i make a flood..!
그냥 고대로 써봣다....
이젠 달리기를 이렇게 해야겟다....연습을....쉬지않고 적어도 10키로는 쉬지않고 달려본다....그런데 그렇게 달리다 보니...좀 힘이 남을 때가 있어서 조금 빨리 달리기도 하고 싶을 때가 있다...그러먼 그땐 그렇게해보는 거다....
행복한 하루 엿습니다..감사한 하루....기똥짠 하루..그냥 붕뜨는 하루...가능한 하루..이런거도 가능하다는걸 느끼게 해준 ...그런...그런 행복한 하루...였습니다...
여러분도 오늘 하루.......오늘 하루.....
행복하십시요....
.행복은 지금.여기....
지금 여기잇습니다....멀리 있지 않습니다..당신의 주머니 속에 ,,,평화로운 마음속에...