'호두보감' 이라고 호두기름을 주원료로 만든 캡슐입니다.
호두에 대한 효능들은 많이 알고 있을 텐데,
호두기름에 대한 효능도 알고 계실까요?
1. 노화 방지
호두에 단백질과 불포화지방산이 피부를 탄력 있고 맑게 해주며 항산화 작용으로 활성산소를 배출해
피부 노화 방지에 탁월하다고 합니다.
레스베라트롤은 항산화, 항염, 항진, 항균성, 항암, 항바이러스 등의 효과로 심혈관질환 예방과 항노화 관리에 도움이 되며, 최근에는 뇌 기억 중추 해마에 영향을 주어 건망증을 억제하고, 피지 분비를 감소시켜 여드름을 개선해 주는 역할을 한다.
2. 치매예방
호두에 알파리놀렌산이라는 성분이 뇌가 산화되는 것을 막아주고
뇌세포를 보호해 주며 트립토판이 일부 뇌 신경을 자극해 치매를 예방해 주고
오메가3와 불포화지방산도 풍부해 기억력, 인지능력, 집중력을 향상시켜준다고 합니다.
3. 노폐물 배출
호두기름에 들어있다고 알려져 있는 리놀산 성분과 오메가3는
혈관의 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜주고 깨끗하게 만들어주는
혈행 개선에 큰 도움을 준다고 합니다.
결과적으로 혈액순환도 원활해지며 각종 혈관질환을 예방할 수 있습니다.
4. 불면증 완화
호두기름은 혈액순환과 신진대사를 원활하게 해주어
결과적으로 몸에 활력을 줌으로써
트립토판과 아미노산 성분으로 수면에 영향을 주는 멜라토닌 호르몬을
조절해 주는데 큰 도움을 준다.
5. 뼈 건강에 도움
오메가3 성분으로 치아와 뼈를 단단하게 한다고 한다.
중년 이상의 여성은 폐경을 한 이후로 뼈와 치아가 약해져서
골다공증에 주의하셔야 하는데 의식적으로 호두기름을 챙겨 드시면 좋다고 한다.
6. 모발 영양
호두기름을 두피에 바르면 가려움이 완화된다고 합니다.
모발을 튼튼하게 해주기 때문에 탈모에도 효과가 있고,
머리카락도 윤기 있게 해주어 두피와 모발에 좋다고 합니다.
7. 변비 예방
호두기름은 장을 활발하게 움직이게 도와주기 때문에
변비 예방에 효과적이고 노폐물 배출에 좋으니 신진대사가 활발하게 된다고 합니다.
8. 폐 기능, 기관지 기능 강화
호두기름은 천식이나 폐렴에도 탁월한 효과가 있습니다.
기침을 멎게 하는데도 월등하고
독소를 배출하는 역할을 하기 때문에 폐와 기관지에 좋은 역할을 합니다.
9. 유방암 예방
호두에 들어있는 오메가3가 종양 제거에 도움을 주기 때문에
유방암 예방에 좋습니다.
10. 피로회복
호두에는 비타민E와 불포화지방산이 있어 신장 기능을 좋게 해주고,
몸에 쌓여있는 독소와 노폐물을 배출해 면역력을 높여주고
신경쇠약과 무기력감, 우울증을 개선해 주며 피로회복에 좋다고 합니다.
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