작성자긍정감사포용작성자 본인 여부작성자작성시간24.11.19 쓸데없이 물을 많이 먹으면 水毒症(수독증)에 걸립니다. 생식의 문제점이 몸을 냉하게 한다는 것입니다. 건강은 조화와 균형에 달려 있습니다. 그러므로 보통의 사람은 통곡물을 화식으로 하고 채소를 생식하는 방향으로 하는 것이 좋을 것입니다. 그리고 점심, 저녁의 하루 2식이 무난할 것입니다. 또한 무염식도 좋지 않다고 봅니다. 최소한 저염식을 해야 한다고 봅니다. 다만 신장 질환 등 소금에 민감하게 반응하는 분들은 좀 주의를 해야겠죠.