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답글 샐러드, 익히지 않은 채소, 양배추즙(위장때문에 먹지만 화장실도 잘감), 오래된 묵은지, 미역국의 미역, 아침에 일어나 복숭아 2개 깎아먹음, 푸룬쥬스 등...저가 효과본것들이네요. 절대!요플레는 설탕만가득. 하나도 도움안됬어요. 참, 저는 위가 안 좋아서 먹고 효과는 봤지만 속쓰린것들은 (비트, 고구마 등등) 패스~푸룬쥬스도 빈속에 먹어야되서 좀 속이 더부륵해저요. 양배추즙이 제일 낫고 ㅡ실험결과도 있는데 요구르트보다 샐러드류 등 생채소 먹는게 장내 유익균이 훨씬 더 늘어난대요. 작성자 WhereAmIGoing 작성시간 20.12.28

답글 치커리를 드세요 (보리차처럼 수시로)
노폐물 싹 빠지고
부작용이..방귀가 수시로 나와 그게 쫌....그렇지만 (구수하고 향기로움) 작성자 실론티 작성시간 20.12.28