배즙에는 루티올린 성분이 풍부하게 함유하고 있으며 기관지의 염증을 줄이고 호흡기에 수분을 공급하여 가래를 배출 시키며 기관지 질환을 개선하여 감기를 예방하는 데 도움이 되며 연구에 따르면 천식이 있는 쥐에게 배 추출물을 섭취시킨 결과 천식 유발 인자의 40% 이상이 감소되었다고 합니다
배즙에는 풍부하게 함유하고 있는 각종 영양 성분의 섭취로 면역력을 향상시키며 원활한 혈액순환으로 혈압을 강하 시키며 골의 밀도를 증가하며 신경계 질환을 안정 시키며 인지보조 및 염증을 제거해 주는 효능이 있으며 배즙에 함유된 칼륨 성분은 혈관을 확장 시켜 혈관 건강 및 심혈관 질환에 도움을 준다고 합니다
최근 연구에 따르면 배즙 등 다양한 과일 채소 등을 많이 섭취하게 되면 심혈관 질환 및 특정 유형의 암 소화장애 식욕부진 체중조절에 도움이 되며 혈당 조절에도 도움이 된다고 합니다
배즙의 철분 성분은 인지 및 빈혈 위장을 편안하게 하며 적혈구 생성을 촉진하며 구리 성분은 신경계 기능을 향상시키며 플라보놀과 카테킨 에피카테킨 베타카로틴 케르세틴 비타민c 와 다양한 활성물질 12가지 이상의 산화방지제 성분이 풍부하게 함유하고 있으며 체내 활성산소를 제거하며 면역력을 높이며 스트레스와 염증을 줄여 준다고 합니다
배즙의 비타민K는 항응고제로 지혈작용이 있으며 항산화 물질이 100g당 27~41mg의 페놀 성분을 함유하고 있으며 식물성 항산화제로 주목받고 있다 하며 산화 방지제는 껍질에서 나오므로 껍질째 추출하는 배즙으로 먹는 것이 좋다고 합니다
산화 방지제는 노화 및 만성질환으로 손상된 세포를 보호하는 기능을 하며 항염증 작용으로 염증성 질환을 예방하며 개선 시키는 효능이 있다고 합니다
배즙의 비타민c는 콜라겐을 생성하며 체내 또 다른 항산화제의 재생을 도우며 단백질 합성 및 궤양성 상처를 치유하는 작용을 한다고 합니다
배즙에 함유된 아스파라긴산 성분은 간 기능을 향상시키며 체내 알코올을 해독하여 숙취를 해소하는 데 도움이 된다고 합니다
동의보감에 배즙은 기관지염이나 기침감기 천식 등의 증상을 개선하는데 효과가 있다고 기재 되었으며 가래와 고름을 없애며 목구멍이 붓거나 아플 때 그 증상을 완화하며 배즙을 수시로 먹으면 기침감기를 개선하며 배즙에 도라지 생강 무즙 꿀 등을 곁들이면 그 효능이 더욱 좋다고 합니다
◆섭취와 부작용
배즙에는 특별한 부작용은 없으나 과다 복용으로 또 다른 부작용이 유발될 수 있으니 주의하시기를 바랍니다