오늘은 훈련하는 장소가 일자산입니다.
아침 일찍 채비를하고 새로오신 신입 김재규님을 모시고 일자산으로 올라갑니다.
햇살이 시원하게 비춰주네요.
부지런한 회원님들은 벌써 나오셔서 훈련을 하고 계십니다.
풀코스 첼린저팀도 열심히 훈련하시네요..화이팅
여러분은 지금 헐리우드 액션을 보고계십니다.
숲속이라 시원하고 좋아요. 맨발걷기하시는 분도계시네요.우리 강동마라톤 회원님들은 (침안뱉고 코안풀고 혹시 등산객하고 부딛히면 먼저 미얀하다고 말해주시는 에티켓)을 지켜주실꺼죠. 부탁드립니다.
제주의 용사들 이선우님.이진선님.김은아님.최청자님 제주에서 실력을 뽐내고있다고 합니다. 하프완주를 축하드립니다.
훈련후 스트레칭전에 보강 근력 운동시간은 하나~둘~ 셋~ 힘들지만 재미있어요.
새로오신 신입 김재규님 반가와요.
허준회 전 기획부장님 수박 시원하게 잘먹었습니다.감사합니다.
훈련후의 식사는 그야말로 꿀맛이죠.
맛있게 먹었습니다.아침부터 우리의 식사를 위해 일찍 나오신 식당 어머님들께 조금만 따뜻하게 대해주세요.
오늘 일자산 첫 훈련 즐거웠습니다.
오늘 수고 많으셨습니다.
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