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[달라이라마 지혜를 말하다] 다중 작업, 명상 그리고 명상 수행 (2부)

작성자원응 곽영순| 작성시간10.03.02| 조회수18| 댓글 1

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  • 작성자 慧雲 이재형 작성시간10.03.02 다중작업에 대한 연구를 명상과 명상 수행에 적용; ▶명상은 숙고를 위해 사물에 의식적인 자각을 가져오는 것을 수반한다. 그것은 바른 견해를 개발하고 바른 행위를 하기 위해서다. ▶다중작업에 대한 연구가 특히 유의미한 것은 명상이 일종의 다중작업이고 정신적 통제에 많이 의존하기 때문이다. ▶정신적 통제를 잘 하는 것은 성공적인 명상의 핵심이다....명상에 있어 통제의 역할; ▶정신적 통제는 운전자가 차를 모는 것처럼 마음을 다스리는 것이다. ▶정신적 통제는 우리가 집중의 대상을 숙고한다. ▶정신적 통제는 그 참뜻을 생각하는 동안 우리를 그 과정에 머물게 한다.
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