건강정보
장수비법 38가지🤗
1. 밝은 마음으로 살라 -
마음이 밝아지면 몸에
병이 발붙이지 못한다 🌸
2. 병을 두려워 말라-
병 때문에 죽는 것이 아니라
두려움 때문에 죽는다🌸
3. 불평을 하지 말라-
불평을 가장 좋아하는 것은
저승사자이다🌸
4. 손발을 부지런히 움직여라-
손발이 건강해지면 온 몸이
건강해진다🌸
5. 열심히 웃어라-
웃다보면 즐겁고 즐거우면
활력이 넘친다🌸
6. 열 받지 말라-
열을 잘 받는 사람이
쉽게 간다🌸
7. 음식을 적게 먹어라-
소식하는 사람이
오래 산다🌸
8. 일을 즐겁게 하라-
즐겁게 일하면
인생이 천국이 된다🌸
9. 오래 살려면 담배를 끊어라-
담배처럼 백해무익한
것도 드물다🌸
10. 헬스클럽에 갈 필요가 없다-
맨손체조가 헬스클럽이다.
11. 마음을 안정 시켜라-
충격처럼 위험한 것도 없다.🌸
12. 호기심을 가져라-
호기심은 젊음을 만든다🌸
13. 끊임없이 머리를 써라-
머리를 쓰면 치매가 예방된다🌸
14. 술은 보약이다-
그러나 적당히 먹어라.🌸
15. 신앙을 가져라-
자신을 가다듬는 데
도움이 된다.🌸
16. 마음을 느긋하게 먹어라-
성질 급한 사람이 먼저 간다 🌸
17. 부부 사랑에 힘써라-
사랑의 열도가 높아지면
20년 더 산다🌸
18. 고민해서 해결될 문제가
아니라면 고민하지 말라-
고민은 생명을 좀 먹는다🌸
19. 사람을 미워하지 말라-
미움은 자신의 피를 탁하게 하여
없던 병도 끌어들인다🌸
20. 일찍 자고 일찍 일어나라-
밤 늦게까지 자지 않으면
노화가 빨리 온다🌸
21. 아침에 일어나
생수를3잔 마셔라
좋은물은 인삼 녹용보다
더 좋은 보약이다🌸
22. 틈이 있으면 흙을 밟아라-
자연처럼 위대한 의사도 없다🌸
23. 잠을 잘 자라-
잘 자는 사람이 건강하다🌸
24. 무리를 하지 말라-
무리를 하면 무리가 생긴다🌸
25. 의사 친구를 사귀어라-
의사는 내 생명을 지켜주는
파수꾼이다🌸
26. 음식을 감사하는
마음으로먹어라-
피가 되고 살이 된다🌸
27. 일이 뜻대로 되지
않는다고 괴로워 말라-
괴로움이 피를 말린다🌸
28. 수양되는 글을
읽고 또 읽어라-
수양된 만큼 장수한다🌸
29. 봉사하는 데 앞장 서라-
봉사하는 마음이 축복이다🌸
30. 매일 밝고 힘찬
노래를 1곡씩 불러라-
살아있는 기가
온몸에 생겨난다🌸
31. 맑은 공기를 마셔라-
숨을 잘 쉬어야 장수한다🌸
32. 고독은 병을 만든다-
좋은 친구를 사귀어라🌸
33. 화내지 말고 이해하라-
이해하는 사람에게 생명
에너지가 생성된다🌸
34. 편식하지 말라-
편식은 단명의 원인이다🌸
35. 그 날 있었던
좋은 일만기록하라-
넘치는 의욕이
장수를 보증한다🌸
36. 할 일이 없어도 움직여라-
좋은 차도 오래 세워 놓으면
폐차가 된다🌸
37. 좋은 취미를 길러라-
즐거움이 살 맛나는 세상을
만들어 준다🌸
38. 희망을 가져라-
희망대로 이뤄진다💞
사랑한다면ㅡ
최 정자노래ㅡ
아름다운 영상ㅡ
좋은글 영상입니다ㅡ
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| 한오백년ㅡ 황정근 노래ㅡ https://youtu.be/wsHCOzdXsI8 |
| 김추자(1988년)ㅡ 님은 먼곳에ㅡ https://youtu.be/N76xYkQC7LU |
| 불후의 명곡2ㅡ 바다 노래ㅡ 커피한잔ㅡ https://youtu.be/nBDQbphDw9s |
멋진음악과함께ㅡ
즐겁게보내세요ㅡ
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지울수없어ㅡ
채 희노래ㅡ
아름다운 꽃영상ㅡ
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