약초공부합시다.
#내몸살리기
★. 탱 자
[[동의보감]]
-탱자가 피부의 심한
가려움증과 담벽에 좋으며,
복부팽만감을 유발하는
창만증상과 명치 밑이
답답하면서 아픈것에 도움을
준다고 되어있다고 합니다.
탱자는 비타민C와칼륨,
베타카로틴이 풍부하여
호흡기 보호에 좋구요,
-구연산 성분도 함유되어
단백질과 지방질,
탄수화물의
대사 작용을 도와주고,
지방 합성을
억제 시켜준다고 해요
-탱자에 감귤류에 많은
헤스피리딘 성분이풍부해
항산화에 뛰어납니다
-콜레스테롤 수치를 낮추는데
도움을 준다고 합니다.
-노화지연 등 모세혈관의
삼투압을 조절하여 모세혈관
건강을 좋게 해준다고 해요,
●효능
1, 아토피개선
탱자를 설탕과 1 대 1 의 비율로
하여 3년 지나면 효소가 된다
꾸준히 먹으면서 탱자를 우려낸
물로 목욕을하면 아토피
치료에 탁월하다
2, 변비
소화를 돕는 식품으로
체내의 묵은 숙변을 배출시킴
3, 식중독
탱자차는 식중독 뿐만아니라 배탈
이나 복부 팽만감에도 도움이 된다
4, 심혈관계질환
고혈압이나 동맥경화 등의
심혈관질환을 예방및 개선 시킨다.
5, 골다공증예방
뼈 건강에 도움이 되는 성분으로
칼슘흡수를 돕는 역할을한다
6, 간건강
음주가 잦은 분들은
챙겨드시면 도움이된다
간세포 기능을 활성화시킴
●차 만들기
1, 물로 먼저
이물질 제거해주세요
2, 물에 담근 지실에 밀가루를 넣고
5분정도 있으면 까만 물이 나와요
3,지실을 세척후 물기도
제거하고 슬라이스 해주세요
4, 차 로 만들어 드실것은
깨끗한 종이에 지실을
골고루 펴서 햇볕에 말린다.
5, 잘 마른 지실은 약 30그램 정도
(반주먹) 를 물 2~3리터에 넣고
센불로 끓인다
6, 약한불로 졸이는데 약 2/3 정도
까지 졸여서 유리병에 담아놓으세요
7, 겨울에는 따듯하게
여름에는 시원하게
마시면 되는데 이때 유기농
설탕 이나 꿀을 첨가하면
더욱좋읍니다.
● 주 만들기
술 설탕을넣고 담금한다.
탱자 열매100그람기준 -
설탕 50그람 소주720그람
1. 탱자는 잘 씻어
물기를 완전히 뺍니다.
(밀가루넣고 5분 기다리면
어두운색이 나와요)
2. 담을 병에 탱자 열매를넣고
설탕을 넣고(양이 많다면
한켜한켜 설탕과 탱자를
번갈아 가며 )
소주를 부어 밀봉합니다.
3. 1개월이 지나면 내용물을
꺼내어 잘 짜서 찌꺼기는 버리고
서늘한 곳에 보관합니다
●효소 만들기
1,우선 싱싱한 지실(탱자)을
깨끗이 씻어서 준비를 한다.
2, 지실은
두가지로 분류가 된다
아주여린 5월에 딴것 과
7~8월에 딴것이 있는데
아주여린지실은
성질이 아주 독하고 빠르다.
때문에 한의원에서
처방에 의해 사용하여야 한다.
조금 커다란 지실은
성질이 치우치지 않고 완만
하여 일반인이 사용하기 좋다.
3, 잘 드는
칼로 납작하게 썬다.
이때 칼에 손이 베이지
않게 주의 하여야 한다.
향긋한 향과 함께 약간
찐득함이 묻어난다.
4, 엑기스를 만들때에는
지실(탱자)1kg
유기농 설탕1.2kg
유리병을 준비한다.
5, 납작하게 잘 썰은
지실(탱자)을
유리병에 넣는다.
6, 유기농설탕으로
지실(탱자)이
안 보일때까지 덮는다,
한켜 한켜 덮어야 한다.
7, 설탕위에 또다시
지실(탱자)을 넣는다.
8, 이렇게 설탕과 지실(탱자)을
잘 섞이도록
한켜 한켜 넣고
재우는것이 엑기스 만드는 요령이다.
9, 맨위에 설탕을 넣고
그대로 놓아두면 약 2일 후에는
설탕이 녹아 물이된다.
10, 물이 생기면 설탕이 잘녹을 수
잇도록 위ᆞ아래 섞어주세요
11, 하루에 한번은
보름동안 섞어주세요
12, 100일후 걸려주시고 9개월
더 발효하시면 좋은거 아시죠,
잘있거라황진이ㅡ
송가인노래ㅡ
송가인 이미지영상ㅡ
가사첨부 ㅡ
https://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VeFx/2710?svc=cafeapp
울엄마ㅡ
진 성노래ㅡ
밝게 살아라 ㅡ
아름다운 꽃 영상입니다ㅡ
https://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VeFx/3447?svc=cafeapp
| 손끝 맞댔을때ㅡ 이모양이 안 나오면ㅡ 폐암 위험 신호ㅡ https://news.v.daum.net/v/20210815180018570 |
