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★ ··· 자유토크방

담배 안피고 술 자주 안마시고 주3-4회 운동하면서 식단도 나름 관리하는데

작성자권오현 대구FC 입단 추진위원회|작성시간26.01.04|조회수709 목록 댓글 9


가족력 무시 못하는지
혈압,콜레스테롤,간수치,당
죄다 정상수치 넘어섬 ㅡㅡ 개빡침

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댓글

댓글 리스트
  • 작성자빨간망토 챠챠 | 작성시간 26.01.04 딱 한달 당류 웬만하면 제한하고 탄수화물도 적게먹고 간헐적단식해보세유
  • 작성자채화 | 작성시간 26.01.04 술담배 안하고 운동 주3,4회면
    몸관리 상위1%인데ㅠㅠㅠ
    건강하자요
  • 작성자 박지현 | 작성시간 26.01.04 유전이라지만 저게 다 오셨다구요? ㅜㅜ 영양제 같은 것두 챙겨 드세요! 올리브3, 오메가3
  • 답댓글 작성자권오현 대구FC 입단 추진위원회 작성자 본인 여부 작성자 | 작성시간 26.01.04 오메가는 먹고있어요 아직 심한건 아니고 관리해야 할 수준 경계네요
  • 답댓글 작성자 박지현 | 작성시간 26.01.04 권오현 대구FC 입단 추진위원회 저도 나이가 먹으니까 정상 수치에서 점점 높아지더라구요! 그랴서 열심히 관리하고 있습니다! 힘내자구욕ㅋㅋㅋ 평일 식단 열심히 하고 주말엔 맛난 거 고고씽
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