햄스트링 올라와보신 분 있나요

[소유]

축구 선수들에게

제일 흔한 부상인데

무조건 참고 뛸라캐도

곧 나가던데 이거 올라오면

축구 못 하나요

[볼찬잼]

절대 안됩니다. 물론 그레이드따라 다르지만

한 번 올라오면 거기 계속올라와서 참고 뛸 수 있는 정도가 아니에요 ㅠㅠㅠ

[안양윤두준]

4주정도는 쉬고 물리치료 받을수 있으면 받는게 좋습니다

[비르츠.]

햄스트링 올라오면 스프린트 자체가안됨. 할 수 있는건 쩔뚝이는것뿐임. 요즘은 불편감이라다 느껴지면 본인이 자진해서 교체아웃되는게 대부분임. 무리안하고 사리면서 뛰면되지않나 싶을수있지만 얘는 그럼 바로 부상정도 악화됨. 일반인도 마찬가지로 햄스트링 올라오면 물리치료건 휴식이건 다 나았나싶어서 축구뛰면 바로 재발되는경우 많음. 그래서 다나은것 같은데?금지임 안전빵으로 다 나은느낌 들고+ 2주는 더 쉬고 운동 시작해야함

[시골개]

물리치료 받을거 아니면 완전 푹 쉬고 해야해요 안그럼 계속 나요