잠을 6시간 밖에 안자니깐
피로가 누적되어서 엄청 예민해짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1주차까지는
출근 전 운동+신문읽기까지하니깐
엄청 상쾌하고 뿌듯했는데
2주차되니깐 다크서클 엄텅 내려오고
웨이트 퍼포먼스 안나올뿐더러 머리가 멍해서
신문도 안읽힘
결론 : 원래 하던대로 지내자…
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댓글
댓글 리스트-
답댓글 작성자꼬부기 작성시간 26.03.30 뽀무빵삑 새나라의 어린이임
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작성자기라드 작성시간 26.03.30 7시간 자도 좀 달라지긴해요
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답댓글 작성자Declan Rice 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.03.30 7시간 자면 좀 낫나요??
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답댓글 작성자기라드 작성시간 26.03.30 Declan Rice 개인적으로 7시간 - 8시간 수면 차이는 크게 없는데
6시간 - 7시간 차이는 크더라구요! -
작성자시릴라 작성시간 26.03.30 저도 새벽운동 간다고 4시반에서 5시
사이에 일어나 운동 다녔는데 잠을 좀 푹 못자서 그런지 매일 피곤하더하고요 그렇게 7개월쯤 하다 한달 쉬고 다시 시작하려고 함