요즘제가 다이어트를 건강을생각해서 이제 안하고는있는데

[천지격동]

저녁런닝도 요즘 일이 좀바빠서 일주일에 3번정도만하고

하는데 이번주는 오늘까지해서 런닝을아예못했거든요

식단조절은 내나 아침에 계란2개에 두유 점심은 회사에서나오는 샐러드 저녁에는 그냥원래먹듯이 먹고

근데 월요일은 74키로였다가 어제는 75였다가

오늘은 73키로던데 왜이렇게 들쑥날쑥하게나오는지 모르겠네요