오늘 저녁 양배추참치비빔밥

[Wellness]

참치 기름 쫙 뺀 뒤,
소스는 저당케찹2,고춧가루1,간장0.5,알룰로스0.5
다진마늘0.5,청양고추1개 넣고 비볐어요

양배추 반줌 물 3스푼 넣고
전자렌지 3분 돌린 뒤 익히고

계란후라이1개, 김 잘라서 투하
밥은 현미밥 130g

꿀맛이네요

제미나이에게 물어보니 칼로리는 약 450kcal
정도라고 합니다.

맛저하세요

[RESCENE원이]

맛있어보여요 ㅎㅎ

[꼬부기]

와...참치 안좋아하는데 이건..........존맛일듯 ㅠㅠ

[무삑쓰]

님 비빔밥을 위해 태어난 사나이임

[수박쥬스]

참치장 졸맛탱이겠다

[오스먼트]

우와 진짜 맛있겠다 ㄷㄷ