오늘 저녁 연두부 부추비빔밥,용가리치킨너겟

[Wellness]

연두부 부추비빔밥 제조시간 약 5분
현미밥 130g 바닥에 깔고
부추 적정량 씻어 먹기좋은 크기로 잘라넣기

연두부 2개 넣고 계란후라이1개 투하
연두부 소스는
고춧가루1, 간장1, 참치액1, 알룰로스1, 다진마늘0.5, 청양고추1

제미나이에게 물어보니 칼로리는 약 450kcal
정도라고 하네요.

꿀맛 그자체네요
용가리는 소진하려고 남은거 다 튀겼어요

[귀염둥이]

님.. 님은 효율요리의 달인임

[Wellness]

효율 👍 맛저하세요!

[똠양꿍]

생부추 마니 먹으면 방구 뿡뿡

[오스먼트]

와 비빔밥 진짜 맛있겠다 ㄷㄷ

[흥민쓰]

용가리들 왜 불쌍해보이지ㅋㅋ