작년에 발목 부러진 이후,
작은 부상이 잦았으나 이제는 무시하고 뛰는 중입니다
(런닝 하려면 어쩔수 없지싶어요 관리하며 뛰는거 외엔..)
이미 40대 중반에 접아들지만..
올해에는 한달 평균 100킬로, 연간 1200킬로 목표로 하고 있어요
오늘 런닝
6월 및 상반기 결산
뛰기좋은 11월까지 부지런히 뛰어보려 합니다 ㅎㅎ
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댓글
댓글 리스트-
작성자슈퍼콘 작성시간 24.06.27 와 4분대 대단하시네요. 전 5분대로 뛰어도 힘든데 ㅜ
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작성자수원립지노 작성시간 24.06.27 와 대단하십니다. 목표가 10키로 49분 59초 뛰어보는건데 아직 멀었네요 ㅜㅜ
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작성자엣후 작성시간 24.06.27 살 엄청 빠지시겠네
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작성자Satirev 작성시간 24.06.27 부상에도😁😁 멋지십니다. 조금만 더 하면 45분대 찍겠네요~ 40초반까진 마일리지늘리면서 빌드업정도만 해줘도 충분합니다~
가민은 올해만 나온 마일리지는없네요..아쉽
전 올해 4000이 목표인데 벌써 힘들어지고... 3600을 목표로...이미지 확대
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답댓글 작성자노가타무비자 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.06.27 워.... 한겨울에 300킬로요??
대박.... 제가 2000년즈음.. 세달?정도 매달 300 달리다가.. 족저근막염으로 크게 고생하여... 한참 뛰어도 200이하로만 가져갑니다 ㅡㅠ
암튼 대단하시네요