'생로병사의 비밀' 만성피로가 생기는 원인

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근데 20시간을 자면 하루가 통으로 날라가네..

먹는 게 제일 중요합니다

식단ㄷㄷ

그렇구나 ㅇㅇ

가공식품 아예 안먹는건 불가능해도 줄여보세요.
운동도 일주일에 3번은 하고.
잠도 진짜 7시간은 자야합니다.
물자주마시고

이렇게만 해도 건강합니다.