[움짤]올바른 푸쉬업 자세.gif

제가 오른손목을 예전에 크게 다쳐서 진작에 바 사고 집에서 깔짝(?)거리고 있는데
말씀하신 것처럼 균형잡는게 힘들긴 하더라구요
그렇다고 운동을 안할수는 없으니 ㅎㅎ;;

푸쉬업바가 손목에도 편하고 운동에도 더 도움되는걸로 알고 있었는데 오히려 난이도가 더 높네요;;
손목 크게 다친 이후로 최대한 안아픈 쪽으로 하다보니... 어쩔 수 없을것 같습니다;;

잘 보여주네

ㄷㄱ

푸쉬업 자세