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작성자 Farrokh Bulsara 작성시간25.10.29 밀크시슬이나 비타민 B군은 적절히 드시는게 좋긴하고.
가장 쓸데 없는게 우루사, 오메가3. 비타민c
간혹 쥐 잘나고 눈 떨림 있으면 마그네슘 정도.
바깥활동 잘하는 사람은 비타민 D 먹을 필요 없음.
그리고 되도록 인터넷이나 이런데서 사지마시고, 약국에서 일반의약품 사서 먹어야 함.
부작용 (피부 발진, 울렁거림) 있으면 환불 바로 해 줌. 그러니 약국에서 구매하고 영수증 꼭 챙기고.
일단 먹어보고 싶다면 4개월 분 다 사지말고, 2개월분 나눠 달라고 해서 먹어보고 결정하셈.