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댓글
댓글 리스트-
작성자시릴라 작성시간 25.11.24 김종국도 통풍 왔던거 보면 유전도 크고 과하게 할 필요도 없는듯
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작성자주ㅕ니애비 작성시간 25.11.24 탄수화물 줄이고 근력키울려고 단백질 쉐이크 먹고 그러면 그럴수있다고 들은거같음...
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작성자유한럭스 작성시간 25.11.24 확실히 근력운동보단 유산소운동이 건강에는 좋은거같음
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작성자푸른쥐 작성시간 25.11.24 유산소... 그래서 요즘 런닝 붐이 더 일어난것인가?
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작성자인유특전대 작성시간 25.11.24 운동하는 사람들 보충제 안먹더라도 고기위주로만 먹어서 단백질 섭취가 지나치게 많아서 일듯.