밤 12시 이후에 자면 조기 사망 위험 증가

[가을날3]

핀란드 헬싱키대학에서 37년동안 2만 4천명 쌍둥이를 대상으로 추적조사한 결과 저녁형 인간이 아침형 인간보다 조기 사망률 9% 높고 심혈관 질환 사망률도 4% 높았다함

cojaja......




출처 띵띵

[H_Crespo]

ㄷㄷㄷ

[파란사과]

요즘 하루 평균 4시간 반에서 5시간 자는데 계속 진짜 매일매일이 퀭...함 머리 띵 하고

[안녕하]

평생을 이러고 살아서 그런지 12시전에 잔다는게 상상이 안간다ㅋㅋㅋ

[내일해야지]

어쩐지 11시에 자면 컨디션 좋드라

[Luka Modric]

좀 일찍 죽지 뭐