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답댓글 작성자 간지라울 작성시간26.01.03 아닙니다. 그거랑 다른문제입니다. ㅎㅎ 하체운동이 어느정도는 도움이 되는건 맞지만 첫 째는 심폐지구력이 매우 떨어져있는 상태. 둘 째 그러는동안 달리기를 위한 움직임이 가지지 않아서 몸이 굳어 있기 때문입니다. 우리 몸이 다양하게 운동이 가능한 것 처럼 다양하게 움직일 수 있는데 그런 움직임을 오래도록 가지지 않는다면 당연히 기능이 약해집니다. 기초체력의 저하, 운동수행능력의 저하로 볼수 있습니다. ㅎㅎ 하체근력을 키운다고 달리기가 좋아진다거나 하진 않으니깐요.
