카카오가 빵 24종 혈당 스파이크 연구한 결과

[러바오]

- 버터(지방)이 많이 들어간 빵이 칼로리는 높아도 혈당 순위는 덜 한 경우 많음.
- 의외로 케이크류는 혈당 별로 안 오름
- 달달한 빵보다 밀가루 꽉꽉류가 혈당 더 오름(소보로, 베이글)

[현빈]

생각한거랑 실제순위랑 반대네 ㄷㄷ

[시릴라]

케이크류가 생각보다 낮네 식사빵들이 높고

[해원]

베이글 괜찮을줄 알고 점심에 자주 먹었는데...

[아메리카노]

오오

[young026]

기준이 어떻게 되는지