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• 작성시간26.09.23 저렇게 먹으면 먹고 바로 누워도 되나요?
  

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• 답댓글 작성시간26.09.23 안됨 소화가 다 될때까지는 자제해야져

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• 작성시간26.09.23 저는 18시 이후로 안먹을려고함

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• 작성시간26.09.23 n년차 환자 입장에선
  
  과식 안하기(적정양 먹기), 스트레스.
  이 두개만 피하면 되긴함 ㅠㅋㅋ
  스트레스 받으면 식단이고 소식이고 다 필요없이 바로 와 버림..ㅠ

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• 작성시간26.09.23 의사들 말로는 사람들 역류성식도염이 다들 조금씩은 있을수있다고는 하던데 정도가 심해서 위염까지 심하게 왔느냐 더중요하다는

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• 작성시간26.09.23 먹고 걷기처럼 가벼운 유산소 운동 20분하기

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• 작성시간26.09.23 과식 금지 카페인 금지 ㅠㅍ

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• 작성시간26.09.23 내가 역류성 식도염 때문에 약을 2년 6개월을 먹었음...ㅋ

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