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답댓글 작성자불륜인데 아름다우면 괜찮다? 예! 작성시간 26.10.16 new
아 그건좀
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작성자정신아픔이 작성시간 26.10.16 new
물먹는것도 가끔 까먹어요 ㅋㅋㅋ 의식적으로 챙겨마셔야함
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작성자불륜인데 아름다우면 괜찮다? 예! 작성시간 26.10.16 new
나아는분도 빵순이 인데 마운자로 효과못보던데 편식하는사람이면 요요온다보면됨
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작성자맨밥 작성시간 26.10.16 new
폴리페놀, 플라보노이드, 카로티노이드같은 파이토케미컬의 섭취가 더 극단적으로 부족해진다는 의미같네요. 탄단지는 조절 가능하겠지만. 영양제를 통해 섭취하는 비타민과 미량원소로는 직접 야채나 과일을 통해 섭취하는 무수한 파이토케미컬을 대체하는 데 한계가 있죠.
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작성자cloud 작성시간 26.10.16 new
제가 살을 식단과 유산소로도 빼보고.. 근육운동과 음식개선으로도 빼봤는데.. 일단 전자가 마운자로라면.. 고도비만 아니고 미용이 목적이면 진짜 별로임.. 츄파츕스됨.. 근육량 유지가 진짜 중요 핵중요함.. 그래서 걍 운동하고 건강식 먹는게.. 적당한 과체중에겐 맞다고 봄.. 운동하고 과식만 안해도 체형 개선되면서 몸이 적당히 커지고 예뻐지기 때문에.. 일단 남자에겐 핵 비추임.. 고도비만 제외..
