자신을 비난하는 사람에 대해 대처하는 방식 (킴마이클즈)
그리고 일단 여러분의 마음이 비난의 구체적인 내용으로 들어가기 시작하면, 여러분은 이미 하향 나선 속으로 들어가는 것입니다 - 그리고 비난자는 여러분을 정확히 그가 원하는 곳으로 데려갑니다.
하지만 여러분이 모든 것이 의식의 창조라는 - 따라서 지구상에 존재하는 모든 것이 특정 의식 상태의 형태 가운데 표현된다는 - 사실을 깨달았을 때, 여러분은 비난에 대해 다른 관점을 갖게 됩니다, 그렇지 않나요?
이는 이제 여러분은 다른 누군가가 여러분에게 보내는 비난이 사실 여러분이나 여러분의 행동이나 여러분의 의식 상태와 아무 상관이 없을 수도 있다는 점을 깨달았기 때문입니다.
그것은 전적으로 비난자의 의식의 산물일 수 있기 때문에 그것이 어쨌거나 현실성이 전혀 없습니다.
이것이 물론, 우리가 비난자가 반복해서 계속 비난의 나선을 계속할 수 있게 해주는 - 심지어 사람들을 계속해서 그 속에 가두도록 해주는 - 이러한 미묘한 것들 중 하나로 들어가는 부분입니다.
이는 알다시피, 일단 여러분이 이원성에 들어가면, 여러분은 정말로 특정한 믿음을 가질 수도 있고, 어떤 감정을 가질 수도 있고, 어떤 동기를 가질 수도 있고, 최상으로 가능하지 않은 어떤 행동을 저지를 수 있기 때문입니다
- 따라서 비난자는 이것을 이용해서 여러분을 비난하게 될 것입니다. 그리고 이제 여러분은 만일 어떤 실재가 있다면 - 여러분이 그러한 행동을 했거나 그러한 생각, 감정 또는 동기를 가졌기 때문에 - 그렇다면 여러분은 단순히 그런 비난을 무시할 수 없다고 느낍니다.
그리고 이것은, 물론, 맞습니다. 여러분은 비난을 무시할 수 없지만, 여러분이 할 수 있는 것은 이렇게 말할 수 있습니다:
"나는 내 자신을 방어함으로써 이 비난에 반응하지 않을 것이다. 나는 내 자신을 정직하게 바라볼 것이다. 만일 내가 어떤 행동, 어떤 동기, 어떤 느낌, 어떤 생각, 어떤 세계관이 있다는 것을 본다면, 그것은 순수하지도 않고, 가능한 최상의 것이 아니라는 점을 알게 된다면, 나는 그냥 내 자신에 대해서 작업할 것이다.
나는 비난자를 완전히 무시하겠다. 나는 방어하지 않을 것이고, 나는 거꾸로 비난하지 않을 것이다. 나는 내 자신을 볼 것이다. 나는 비난자와 떨어져 나갈 것이다.
이는 그의 비난과 그의 에너지는 내가 내면으로 들어가 영적 스승들과 접촉하고, 내 눈의 들보를 보는데 도움이 될 내면의 지도를 받는 데 도움이 되지 않을 것이기 때문이다."
"따라서 나는 비난자의 에너지와 의식으로부터 내 자신을 분리할 것이다. 나는 나의 영적 스승들과 함께 일할 것이다. 나는 내 자신의 의식에서 변화가 필요한 것이 무엇인지 볼 것이다.
내가 그것을 바꿀 것이다. 그리고 나는 그것을 넘어서 내 자신을 가속시킬 것이다. 그리고 나서 비난자를 다시 한 번 살펴보고 나를 여전히 비난하고 있는지 알아보겠다.
그리고 만일 그가 그렇다면, 나는 내가 높아진 새로운 의식 수준에서, 더 이상 비난자가 나를 비난할 이유가 없는 그런 의식 수준에서 그것을 다룰 것이다."
사랑하는 이여, 여러분을 그렇게 많이 끌어당기고 있는 함정을 보는지요? 즉 여러분이 어떤 의식 상태를 갖고 있다는 것에 대해 비난 받을 때, 여러분은 그런 의식 수준으로부터 그런 비난에 반응한다는 함정을 말이죠.
따라서 여러분은 갇히게 되고, 이원적인 반응에 갇히게 됩니다. 그것은 오직 하향 나선을 만들 수 있습니다.
따라서 내가 여기서 말하는 점은, 단순히 다른 사람의 말을 무시하는 것이 아니라, 정직하게 있으면서 요지가 있는지 보는 것입니다. 그리고 나서 그런 의식 수준에서 반응하는 것을 멈추세요.
대신, 물러나고, 옆으로 가면서, 자신에 대해 작업하고, 자신을 살펴보고, 자신의 영적 스승들과 함께 일하세요.
그리고 비난자가 했던 말에 일리가 있다는 점을 알게 되면, 여러분은 그것을 넘어서 가속될 때까지 그것과 함께 작업합니다. 그리고 나서, 필요하면 돌아가서 비난자와 대처해도 됩니다.
하지만 여러분은 또한 이제 그런 의식 상태를 넘어섰기 때문에 비난자와 대처하는 데 건설적인 목적이 없다는 점을 깨닫는 지점에 이를 수도 있습니다.
어떤 경우에는, 그 의식 상태를 초월한 후에, 비난자에게 돌아가서, 여러분이 이전 의식 상태를 초월했다는 것을 깨닫게 할 수도 있습니다.
그리고 어떤 경우에는 다른 사람이 기꺼이 자신의 의식 상태를 초월하도록 만들 수도 있습니다. 따라서 이제 새로운 수준에서 새로운 관계를 시작할 수 있습니다.
하지만 만일 여러분이 비난자가 비난하는 그런 의식 상태를 초월하려고 하지 않는다는 점을 알게 된다면, 많은 경우에 비난자를 반박하거나 자신을 방어하거나 비난자의 마음을 바꾸려고 시도하는 것조차 건설적인 의미가 없을 것입니다.
인용 출처: 고타마 붓다 구술문 (Overcoming your drama by going from reacting to acting)