날씨 : 뿌연해나고 더움(아침 온도는+22.1도낮최고 +32도)로 약간흐리고 후덥지근함
오늘아침에는 운동도우미선생이 약간늣게와서 운동이조금 늣젓다 그래서 바로나가서
7단지로 가다쉬고 또쉬고 쉬면서 가서우동을하고 조금쉬다 도라오는데 힘이드러서인
지 다리가 자꾸만 꼬이면서 힘이빠져서 그대로 거를 수 가 없어서 워크를잡고 거러보
니그대로 움직일수가있 그레서 천천이 쉬여가면서 도라와서 지앞치료하고 물리치료
도하면서 오늘에 운동을끝내였다...
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