🌹떡 칼로리 떡 영양정보
(가래떡칼로리,백설기,찹쌀떡,인절미,송편,꿀떡 등..)
떡이 정말 맛있는 음식이지만...
그거아세요?
떡은 다이어트의 적이란것!!!
우리나라 대표 떡칼로리를 알아볼게요
우리나라 떡 칼로리 영양정보
🌹가래떡 칼로리
1쪽당(약 100g당)
칼로리 238kcal
지방 0.64g
탄수화물 52.07g
단백질 4.52g
후아...1쪽이라하면 아마
한줄 정도 생각하시면 댑니다용 ㅠ
탄수화물 오바...
🌹백설기 칼로리
1회제공량 100g
칼로리 237kcal
지방 0.46g
탄수화물 51.44g
단백질 4.93
역시 쌀로 이루어져 칼로리와 탄수화물의양이
어마어마 합니다.
🌹찹쌀떡 칼로리
1개
칼로리 118kcal
지방 0.71g
탄수화물 25.27g
단백질 2.51g
🌹인절미 칼로리
1회제공량 100g
칼로리 186kcal
지방 0.34g
탄수화물 37.63g
단백질 7.82g
🌹송편 칼로리
1개당
칼로리 46kcal
지방 0.30g
탄수화물 9.81g
단백질 0.91g
🌹꿀떡 칼로리
1개당
칼로리 54kcal
지방 0.32g
탄수화물 11.53g
단백질 1.08g
달콤한 꿀물이 입안가득
꿀떡의 유혹 조심 조심 ^^
팥시루떡 이 어머나!!
100g에 205칼로리에요 !!!
팥시루떡이 보통 작은걸로 포장되서 나오는게
800g정도 입니다..
떡 자체가 쌀을 압축시킨거나 다름 없기 때문에
칼로리가 높은 편이에요 !!😰
이렇게 우리나라 대표떡들
칼로리를 알아보았는데요.
칼로리도 칼로리지만
완전 탄수화물 파티네요 ㅠㅠㅠ
떡은 다이어트할때 조심조심 드셔야해요
적당히 알아서 드세요 알았죠? ^^*
*간식으로 조금씩만 드세요^♡^
