아침 잠 많은 횐이들

[황소개구리]

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 어떻게 일어나?? ㅠㅠ 알람 끄고 다시 자서 문제다..

[0영0]

반드시 워치를 끼고 잠..... 개인적으로는 손목에서도 진동 오는게 효과가 좀 있었어!

[뿡짱주]

나 그 알라미 앱에 타자치는 미션으로 알람 5개 맞춰놓으면 징글징글해서 일어나게돼..
알라미 알람소리 진짜 개크고 경악스러워서 울리자마자 심장떨어지면서 스피커 막고 제발 조용히해..하면서 미션깸 ㅎㅎ 추천

[배이비]

가야하는 곳에 패드를 하나 두고 거기에 알람을 맞춰놔

[루나루]

회나 어떤 뇌과학자가 그러는데 아침에 일어나기라는 목표를 일어나서 발 꼼지락거리기 -> 이불/침대 밖으로 다리 한쪽 내놓기 -> 눈 뜨기 -> 앉기 -> 일어나기 이런 식으로 잘게 나누면 더 일어나기가 쉽대~ 횐이에게 도움이 될까 해서 공유해봐!! 나도 아침잠도 짱많고 잠도 왕 많은데 팀 잠많보 화이팅이야ㅎㅎ!!☺️
(근데 사실 난 아침에 진짜 잠 안 깨면 오늘 할일 생각해서 현실빔 번뜩 맞고 일어나거나 아니면 도파민 도는 생각을 주로 하긴 해... 큼큼)

[전산주사보]

진짜 어쩔수없이.. 억지로..