간에 좋은 엉겅퀴 효능
엉겅퀴 하면 먼저 떠오르는 것이 강력한 항산화 물질인 실리마린 성분입니다.
이 실리마린은 엉겅퀴 씨앗에서 추출하는 주요 성분으로 민간에서는 자연치료제로 많이 활용되어 왔으며
간경변을 비롯하여 황달 간염 담낭 질환 등 간 기능을 향상시키는 효능이 탁월하여
많은 사람들에게 잘 알려져 있으며
식품의약품 안전처에서도 안전한 식품 원료로 등록이 되어 있기도 합니다.
엉겅퀴는 간 건강에 특화된 식물로 실리마린 플라보노이드 폴리페놀 비타민C.E 마그네슘 칼륨 철분 등
다양한 미네랄 성분이 함유되어 항산화 항염 작용이 뛰어나 간을 해독하고
간세포를 보호하고 활성화시켜 간 기능을 개선하는 효능이 탁월합니다.
평소 술을 즐기시는 분들은 간 해독을 위해 많은 도움을 받으실 수 있는 식품이며
식습관이 불규칙하여 소화불량이나 위장이 안 좋은 분들에게 도움이 되며
면역력이 떨어져서 염증으로 시달리시는 분들에게도 딱입니다.
실리마린에 대한 다양한 연구로 확인된바 간염 환자를 대상으로
엉겅퀴 추출물인 실리마린이 간효소 수치를 개선하는 결과로 나타났으며
알코올성 간질환자와 비알코올성 지방간 환자에게 엉겅퀴 추출물을 투여한 결과 유익한 결과로 나타났다고 합니다.
엉겅퀴에 함유된 루테올린 성분은 항산화 항염작용으로 혈관 내 염증을 억제하고
혈액순환을 원활하게 만들며 혈관 내 내피세포의 기능을 개선하여 혈압을 안정시키는 데 도움이 되며
활성산소로 인한 혈관의 손상을 줄여 심혈관질환을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다.
동의보감에는 성질이 평하고 맛이 쓰고 독이 없다
어혈을 풀리게 하고 피를 토하게 하는 것 코피흘리는것을 멎게 하고 출혈을 멎게 한다
옴과 버짐 여자의 적벽 대하를 낫게 하고 정을 보태주며 혈을 보호한다 기록되어 있으며
본초강목에는 여성 하혈과 대하 피부병 종기 출혈에 사용한다
만간 요법으로는 생리통 자궁출혈 냉대하 어혈 피로회복 피부질환 등 다양하게 사용되어 왔다고 합니다.
엉겅퀴는 지방간과 간경화와 같은 간 건강에 효능이 뛰어난 것으로 알려져
엉겅퀴에서 추출한 물질을 활용하여 독일의 모 제약사에서는 간에 좋은 치료제를 개발하여 판매하고 있으며
세계적으로 분포된 엉겅퀴 중 우리나라 중부지역에서 자생하는 엉겅퀴에서
약 5배 정도의 높은 약성을 함유하고 있는 것으로 나타나기도 하였다고 합니다.
민간에서는 엉겅퀴를 차로 끓여 마시면 은은한 향과 함께 건강까지 챙길 수 있다 하여
많은 분들이 엉겅퀴 차를 즐겨 마시며 뿌리를 활용하여 술에 담가 약주로 만들어 마시면
신경통이나 요통 완화에 도움 된다 하여 많이 담가 마시기도 한다고 합니다.
민간에서는 엉겅퀴를 활용하실 때 전초를 많이 활용하시는데 줄기나 잎은 그 효능이 미비하므로
꽃과 꽃씨 그리고 뿌리를 활용하여 사용하시고 찬 성질을 지녔으므로
체질이 냉하신 분들은 따뜻한 성질의 약재를 겸해서 사용하시기를 권장합니다.