돌김과 약식김의 차이는 산삼과 인삼의 차이라 하면 정답이 아닐까 합니다 🍀 돌김의 효능 1. 식욕을 돋우며, 소화가 잘 되도록 돕습니다 2. 알칼리성 식품 3. 미네랄이 풍부한 고단백 식품 4. 혈압을 조절하여, 고혈압을 예방해 줍니다. (칼륨, 펩타이드) 5. 콜레스테롤(cholesterol)를 감소시키며(타우린), 해독작용을 합니다. 6. 인체 면역기능을 높혀 줍니다. 7. 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등을 예방합니다. 8. 시력보호를 위한 베타카로틴(비타민 A)이 풍부하게 들어 있습니다. 9. 타우린과 알기닌이 풍부하여 노약자의 건강 보호에 뛰어난 식품입니다. 10. 뼈를 튼튼히 하는 칼슘이 풍부하여 성장기 어린이들에게 좋습니다. 11. 간장 보호에 좋은 식품입니다. 12. 비타민 B12 가 많이 포함되어 두뇌 발달에 밀접하게 관여합니다. 13. 폐병에 좋습니다. 14. 비타민 U(항궤양성 물질 - 궤양의 예방 및 치료 물질)가 위를 튼튼하게 해 줍니다. 15. 양질의 식이섬유가 많이 함유된 식품(귤의 30배, 양배추의 10배)입니다. 16. 최근에 항암효과가 있음이 보고되고 있습니다. 17. 노화방지에 좋으며, 피부와 머리카락을 곱게 해 줍니다. |
다음검색