씽킹타임

[쎄라이]

󰁴 씽 킹 타 임 󰁴

♣ 감사는 모든 것을 해내는 근원 ♣

캐나다의 한 학자가 실험을 하기 위해 '쥐가 평화롭게 놀고 있는 곳에 매일 아침 고양이를 지나가게 했다.'

그런 후 며칠 뒤에 쥐의 위장을 열어보니 위장에는 피멍이 들어 있었고, 심장은 거의 다 망가진 것을 알 수 있었다.

다만 지나가기 만 했을 뿐인데 쥐들이 스트레스를 받아 이기지 못하고 죽어갔던 것이다.

이와 같이 우리 몸도 스트레스를 받으면 건강을 해치게 된다.

오늘날 현대인들은 스트레스를 벗어나 살 수 있는 사람은 없을 것이다.

화를 잘 내는 사람의 입김을 고무 풍선에 담아 이를 냉각시켜서 액체로 만들었습니다.

그리고 이 액체를 주사기로 뽑아 쥐에게 주사했더니 쥐가 3분 동안 발작하다가 죽었다고 한다.

정신의학에서는 ‘스트레스의 大家’ 하면 한스셀리(hansseyle, 내분비학자)라는 분을 듭니다.

이 분은 1958년, 스트레스 연구로 노벨의학상을 받았습니다.

캐나다 분인데 고별 강연을 하버드 대학에서 했습니다.

하버드 강당에는 백발의 노교수들이 빽빽이 들어섰습니다.

강연이 끝나자 기립 박수도 받았습니다.

강연이 끝나고 내려가는데 한 학생이 길을 막습니다.

“선생님, 우리가 스트레스 홍수시대를 살고 있는데 스트레스를 해소할 수 있는 비결을 딱 한 가지만 이야기해 주십시오.”

그러자 이분은 딱 한 마디로 대답 했습니다.

“Appreciation!(감사)!”

“늘 감사하며 살라"는 그 말 한마디에 장내는 물을 끼얹은 듯 조용해졌습니다.

감사만큼 강력한 스트레스 정화제가 없고 감사 만큼 강력한 치유제도 없습니다.

종교인이 장수하는 이유 중 하나는 그들이 범사에 감사하기 때문이랍니다.

작은 일이나 하찮은 일에도 늘 감사드리는 이 자세가 종교인이 장수하는 비결로, 의학계 에서 증명되고 있습니다.

감사하는 마음속에는 미움, 시기, 질투가 없습니다.

참으로 편안하고 마음이 그저 평온하면서 또 우리가 뇌 과학적으로 말하면 이러는 순간에 세로토닌이 펑펑 쏟아진다고 합니다.

'그래서 감사’

'그러니까 감사’

'그럼에도 감사’

'그것까지 감사’

'범사에도 감사 ... '

세상에서 가장 지혜로운 사람은 배우는 사람이고,

세상에서 가장 행복한 사람은 감사하는 사람이다. - 탈무드 -


감사하는 법을 배울 배우는 것은,

우리가 인생에서 나쁜 일이 아닌 좋은 일에 집중하는 법을 배우는 것이다. - 에이미 반데빌트 -

감사하는 마음은 기적을 만드는 습관이다.

기적을 만들고 싶거든 매사에 감사하라~

[황명수]

매사에 감사하면서 살면 편하고 스트레스도
받지않을거
같아요
감사합니다

[쎄라이]

댓글에 감사하며
편안한 오후가 되세요