안녕하세요.
어제 하늘반, 샘물반 친구들과 함께
「튼튼이 꿈나무 건강교실」에 참여하여
건강한 생활습관에 대해 배워보는 시간을 가졌습니다.
교육은 불소도포를 시작으로 구강교육, 영양교육,
금연교육, 신체활동 교육 순으로 진행되었어요.
친구들은 올바른 양치 방법을 배우고,
건강한 음식의 중요성을 알아보며,
몸에 해로운 흡연의 위험성과
어른이 되어서도 담배를 피지 않겠다는 서약도 했어요.
또 키가 쑥쑥 자라는 스트레칭도 배우며
건강한 생활습관을 실천하는 방법을 배울 수 있었어요.
이번 교육을 통해
자신의 몸을 건강하게 지키는 방법에 관심을 갖고,
건강한 생활습관의 중요성을
자연스럽게 익힐 수 있었답니다.
앞으로도 건강한 생활습관을 실천하며
몸과 마음이 튼튼하게 성장할 수 있도록
함께 응원해 주세요. 😊
불소도포
구강교육
1. 치약은 콩알만큼 짜요
2. 칫솔은 최고 손모양 👍 으로 잡아요
2. 앞니부터 둥글게 잡아요
3. 옆니는 안쪽부터 사선으로 닦아요
4. 혀도 닦아줘요
5. 물로 깨끗하게 헹궈요
6. 아직 어린이는 양치가 서툴 수 있으니
어른들께 확인받아요
영양교육
1. 초록색 음식은 자주 먹어요
2. 노란색 음식은 적당히 먹어요
3. 빨간색 음식은 조금만 먹어요
4. 검정색 음식은 되도록 먹지 않아요
흡연예방교육
키가 쑥쑥 체조
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