접영팔동작

[불가리스]

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나는 중학교때 아버지, 엄마랑 수영장에 다니면서 수영을 시작했다.

특별한 강습은 받지 않았고, 집에서 수영강습비디오를 시청하고 아버지, 엄마를 따라하면서 수영을 배웠다.

이 과정을 통해 자유형, 평형, 배영, 접영을 모두 할 수 있게 되었으므로 다른 사람들도 의지만 있다면 특별한 강습을 받지 않고도 수영을 배울 수 있다고 확신한다.

경험상 수영은 일단 물과 친해지는 것부터 시작해야한다. 물에 뜨고, 물속에서 호흡하고, 물속에서 움직이는 등의 동작이 자연스러워진 후에 기본적인 발차기와 팔동작을 배우면 된다.

개인적인 차이는 있겠지만 나에게는 소요되는 에너지 정도, 기술의 난이도를 종합해 봤을때

평형→자유형→배영→접영순으로 수영하기가 편했다.

수영을 잘하기 위해서는 잘하는 사람들의 동작을 자주보고 그것을 머리속에 이미지화 하는 것이 중요하다.

우선 오랜만에(10년도 더 된듯..) 수영을 시작하면서 가장 많은 연습이 필요하다고 느껴진 접영의 동작부터 동영상을 올려보도록 하겠다.

<수영 동영상>-팔동작①

 

[불가리스]

죄송~~~~ 다시 올렸읍니다......

[실감나게]

잘 봤어요~~ 이제 실천만 남았네

[백설공주]

나는 그래도 안보이는데 .. 컴퓨터가 썩었나?

[흐르는물]

위에 복사.뒤에 영어로쓰인거 클 릭해라 그람 보인다..이그..하나에서 열까지 갈키야되나??ㅎㅎ배아라 쫌~~

[백설공주]

원래 공주는 밑에서 다 해줘서 잘 모른다